Racion

Przepisy

159 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień

Wszystkie przepisy 159

Kanapka z jajkiem i szczypiorkiem Śniadanie12 min365 kcal≈ $1.14 Kanapka z tuńczykiem i jajkiem Śniadanie12 min342 kcal≈ $1.85 Kanapki z serem, ogórkiem i koperkiem Śniadanie5 min457 kcal≈ $1.62 Kapusta z kiełbasą w sosie Obiad40 min481 kcal≈ $1.59 Kasz bulgur z serem i jajkiem Śniadanie20 min417 kcal≈ $1.24 Kasza gryczana z jajkiem i zielonym szczypiorkiem Śniadanie20 min327 kcal≈ $0.84 Kasza gryczana z mlekiem Śniadanie20 min344 kcal≈ $0.63 Kasza jaglana na mleku z rodzynkami Śniadanie30 min454 kcal≈ $0.79 Kasza jaglana z dynią Śniadanie30 min379 kcal≈ $0.81 Kasza manna Śniadanie10 min331 kcal≈ $0.42 Kasza ryżowa na mleku Śniadanie30 min386 kcal≈ $0.44 Kaszka z otrębów pszennych z jabłkiem Śniadanie10 min271 kcal≈ $0.95 Kefir z sucharkami Przekąska2 min208 kcal≈ $0.96 Kiełbasy z duszoną kapustą kiszonym Kolacja40 min468 kcal≈ $2.26 Lawasz z twarożkiem i ziołami Przekąska5 min223 kcal≈ $1.25 Leniwa owsianka w słoiku z jagodami Śniadanie5 min371 kcal≈ $1.66 Leniwe chaczapuri z lawaszem Śniadanie20 min625 kcal≈ $3.07 Leniwe pierogi z twarogiem Kolacja25 min725 kcal≈ $2.44 Lobio z czerwonej fasoli Obiad30 min459 kcal≈ $1.47 Makaron z grzybami i olejem truflowym Obiad25 min913 kcal≈ $3.21 Makaron z koktajlem morskim w śmietanie Kolacja20 min680 kcal≈ $3.96 Makaron z tuńczykiem i warzywami Kolacja20 min557 kcal≈ $1.72 Makaron z tuńczykiem w sosie pomidorowym Obiad25 min557 kcal≈ $2.17 Marchewka i jabłko Przekąska2 min97 kcal≈ $0.57 Marchewka po koreańsku Przekąska20 min190 kcal≈ $0.27 Marynowany czerwony cebula Przekąska25 min42 kcal≈ $0.18 Małosolone ogórki w ciągu doby Przekąska20 min38 kcal≈ $0.80 Miseczka jogurtu z owocami i granolą Śniadanie5 min415 kcal≈ $2.14 Miska z łososiem, edamame i brązowym ryżem Kolacja25 min596 kcal≈ $4.39 Miód, dżem i skondensowane mleko do placków Przekąska5 min208 kcal≈ $0.16 Morele i pestki Przekąska1 min184 kcal≈ $0.91 Musli na kefirze z bananem Śniadanie5 min415 kcal≈ $1.16 Naleśniki ze śmietaną i truskawkami Śniadanie30 min466 kcal≈ $1.02 Niesłodzona owsianka z jajkiem i serem Śniadanie10 min360 kcal≈ $1.02 Ogórki kiszone: pikle w słodko-kwaśnym marynacie Przekąska30 min88 kcal≈ $0.77 Omlet z Brie i szpinakiem Śniadanie12 min328 kcal≈ $2.24

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.