Racion

Przepisy

141 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Belgia (€) — zmień

Wszystkie przepisy 141

Kefir z sucharkami Przekąska2 min208 kcal≈ 0,58 € Kokosowa zupa z kurczakiem i grzybami Obiad30 min616 kcal≈ 2,49 € Kotleciki z kapustą i kurczakiem Kolacja40 min452 kcal≈ 1,47 € Kotleciki z piersi kurczaka z otrębami owsianymi i kalafiorem Kolacja30 min458 kcal≈ 2,22 € Kotlety mielone z indyka w sosie pomidorowym z bulgurem Kolacja45 min584 kcal≈ 2,50 € Kotlety mielone z kurczaka z sałatką z ogórków i koperku Obiad30 min430 kcal≈ 2,57 € Kotlety z indyka z warzywnym dodatkiem Kolacja35 min435 kcal≈ 2,28 € Krewetki z ryżem i czosnkiem Kolacja20 min511 kcal≈ 2,86 € Kurczak duszony z warzywami Obiad40 min643 kcal≈ 1,82 € Kurczak w liściach sałaty po azjatycku Kolacja20 min348 kcal≈ 2,51 € Kurczak z duszoną kapustą Obiad45 min473 kcal≈ 1,52 € Kurczak z warzywami w sosie sojowym Kolacja25 min582 kcal≈ 2,37 € Kurczak ze szpinakiem w śmietanie i bulgurem Obiad30 min604 kcal≈ 2,30 € Kurczakowy bowl z ryżem i warzywami Obiad30 min605 kcal≈ 2,17 € Kus-kus z kurczakiem i warzywami Obiad25 min563 kcal≈ 2,19 € Kuskus z kurczakiem i warzywami Obiad25 min567 kcal≈ 2,47 € Lavaş z kurczakiem i sosem jogurtowym Kolacja25 min494 kcal≈ 2,72 € Leniwa owsianka w słoiku z jagodami Śniadanie5 min371 kcal≈ 1,09 € Lobio z czerwonej fasoli Obiad30 min459 kcal≈ 1,06 € Makaron z tuńczykiem i warzywami Kolacja20 min557 kcal≈ 1,31 € Marchewka i jabłko Przekąska2 min97 kcal≈ 0,42 € Marchewka po koreańsku Przekąska20 min190 kcal≈ 0,22 € Marynowany czerwony cebula Przekąska25 min42 kcal≈ 0,12 € Małosolone ogórki w ciągu doby Przekąska20 min38 kcal≈ 0,54 € Mintaj duszony w sosie pomidorowym z marchewką i cebulą Kolacja35 min551 kcal≈ 1,89 € Miseczka jogurtu z owocami i granolą Śniadanie5 min415 kcal≈ 0,96 € Miska z łososiem i quinoa Kolacja30 min743 kcal≈ 4,28 € Miska z łososiem, edamame i brązowym ryżem Kolacja25 min596 kcal≈ 3,55 € Musli na kefirze z bananem Śniadanie5 min415 kcal≈ 0,79 € Niesłodzona owsianka z jajkiem i serem Śniadanie10 min360 kcal≈ 0,80 € Ogórki kiszone: pikle w słodko-kwaśnym marynacie Przekąska30 min88 kcal≈ 0,55 € Okroshka na kefirze Obiad25 min442 kcal≈ 1,86 € Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min309 kcal≈ 1,45 € Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min302 kcal≈ 1,54 € Omlet ze szpinakiem i fetą Śniadanie12 min304 kcal≈ 1,10 € Orzechy z suszonymi śliwkami Przekąska2 min252 kcal≈ 0,71 €

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.