Przepisy
61 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Kolacje 61
Befsztrogan z purée ziemniaczanym
Cezar light na jogurcie
Cezar z krewetkami
Ciepła sałatka z kurczakiem i warzywami
Ciepła sałatka z piersią kaczki i gruszką
Ciepła sałatka z wołowiną i warzywami
Ciepła sałatka z wątróbką z kurczaka
Domowa shawarma z kurczakiem
Domowy burger na pełnoziarnistej bułce
Fit shawarma w lavashu
Flądra na patelni z kaparami
Indyk w sosie jogurtowym z kaszą gryczaną
Indyk z cukinią i komosą ryżową
Kałamarnice w śmietanie z cebulą
Kotleciki z piersi kurczaka z otrębami owsianymi i kalafiorem
Kotlet z kurczaka z purée
Kotletki z baraniny z sosem jogurtowym
Kotlety mielone z indyka w sosie pomidorowym z bulgurem
Kotlety z indyka z warzywnym dodatkiem
Krewetki z ryżem i czosnkiem
Królewskie krewetki w białym winie z makaronem
Kurczak kung pao
Kurczak teriyaki z ryżem
Kurczak w liściach sałaty po azjatycku
Kurczak z warzywami w sosie sojowym
Kurczowe filety w panierce serowej z sałatką
Leniwe pierogi z twarogiem
Makaron z krewetkami i czosnkiem
Makaron z kurczakiem i śmietaną
Makaron z tuńczykiem i warzywami
Małże w białym winie
Miska z łososiem i quinoa
Miska z łososiem, edamame i brązowym ryżem
Naleśniki z mięsem
Omlet z szynką, pomidorami i sałatą
Ostrygi z sosem mignonette