Przepisy
108 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Kolacje 108
Ajapsandali
Befsztrogan z purée ziemniaczanym
Burrito z wołowiną i fasolą
Cezar light na jogurcie
Cezar z krewetkami
Ciepła sałatka z kurczakiem i warzywami
Ciepła sałatka z piersią kaczki i gruszką
Ciepła sałatka z wołowiną i warzywami
Ciepła sałatka z wątróbką z kurczaka
Ciepły salat ziemniaczany z bekonem po niemiecku
Domowa shawarma z kurczakiem
Domowy burger na pełnoziarnistej bułce
Draniki ze śmietaną
Fit shawarma w lavashu
Flądra na patelni z kaparami
Grecka sałatka z fetą i chlebem
Gulasz warzywny z fasolą
Indyk w kremowo-grzybowym sosie z makaronem
Indyk w sosie jogurtowym z kaszą gryczaną
Indyk z cukinią i komosą ryżową
Kanapka klubowa z kurczakiem
Kałamarnice w śmietanie z cebulą
Khinkali z czarnym pieprzem
Kiełbasy z duszoną kapustą kiszonym
Kotleciki z kapustą i kurczakiem
Kotleciki z piersi kurczaka z otrębami owsianymi i kalafiorem
Kotlet z kurczaka z purée
Kotletki z baraniny z sosem jogurtowym
Kotlety mielone z indyka w sosie pomidorowym z bulgurem
Kotlety z indyka z warzywnym dodatkiem
Krewetki z ryżem i czosnkiem
Królewskie krewetki w białym winie z makaronem
Kurczak kung pao
Kurczak teriyaki z ryżem
Kurczak w liściach sałaty po azjatycku
Kurczak z warzywami w sosie sojowym