Racion

Przepisy

79 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Finlandia (€) — zmień

Wszystkie przepisy 79

Chlebki z awokado Przekąska4 min201 kcal≈ 0,72 € Chlebki z twarożkowym serem i łososiem małosolnym Przekąska5 min204 kcal≈ 0,93 € Chrupkie pieczywo z tuńczykiem i ogórkiem Przekąska5 min156 kcal≈ 0,75 € Ciepła sałatka z wątróbką z kurczaka Kolacja20 min452 kcal≈ 1,84 € Dwa gotowane jajka z solą i sucharkiem Przekąska10 min204 kcal≈ 0,76 € Edamame z soli morskiej Przekąska8 min161 kcal≈ 0,81 € Flądra na patelni z kaparami Kolacja20 min395 kcal≈ 3,11 € Grecka sałatka z fetą i chlebem Kolacja15 min496 kcal≈ 2,32 € Jabłka duszone z cynamonem Przekąska15 min172 kcal≈ 0,53 € Jabłko i garść orzechów Przekąska2 min209 kcal≈ 0,82 € Jajecznica z łososiem i szczypiorkiem Śniadanie10 min415 kcal≈ 2,28 € Jajko na twardo i ogórek Przekąska10 min93 kcal≈ 0,61 € Jogurt grecki z granolą i borówkami Śniadanie5 min387 kcal≈ 1,77 € Jogurt z jagodami Przekąska3 min122 kcal≈ 0,88 € Jogurt z płatkami owsianymi, orzechami i rodzynkami Śniadanie5 min407 kcal≈ 1,00 € Kanapka z tuńczykiem i jajkiem Śniadanie12 min342 kcal≈ 1,62 € Kasza gryczana z jajkiem i zielonym szczypiorkiem Śniadanie20 min327 kcal≈ 0,84 € Kasza gryczana z mlekiem Śniadanie20 min344 kcal≈ 0,60 € Kasza manna Śniadanie10 min331 kcal≈ 0,46 € Kaszka z otrębów pszennych z jabłkiem Śniadanie10 min271 kcal≈ 0,68 € Kefir z sucharkami Przekąska2 min208 kcal≈ 0,63 € Krewetki z ryżem i czosnkiem Kolacja20 min511 kcal≈ 3,05 € Kurczak w liściach sałaty po azjatycku Kolacja20 min348 kcal≈ 2,38 € Leniwa owsianka w słoiku z jagodami Śniadanie5 min371 kcal≈ 1,21 € Makaron z tuńczykiem i warzywami Kolacja20 min557 kcal≈ 1,34 € Marchewka i jabłko Przekąska2 min97 kcal≈ 0,47 € Marchewka po koreańsku Przekąska20 min190 kcal≈ 0,25 € Małosolone ogórki w ciągu doby Przekąska20 min38 kcal≈ 0,55 € Miseczka jogurtu z owocami i granolą Śniadanie5 min415 kcal≈ 1,06 € Musli na kefirze z bananem Śniadanie5 min415 kcal≈ 0,87 € Niesłodzona owsianka z jajkiem i serem Śniadanie10 min360 kcal≈ 0,89 € Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min309 kcal≈ 1,61 € Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min302 kcal≈ 1,68 € Omlet ze szpinakiem i fetą Śniadanie12 min304 kcal≈ 1,24 € Orzechy z suszonymi śliwkami Przekąska2 min252 kcal≈ 0,78 € Owsianka na wodzie z jabłkiem i cynamonem Śniadanie10 min337 kcal≈ 0,62 €

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.