Racion

Przepisy

139 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Kazachstan (₸) — zmień

Wszystkie przepisy 139

Ajapsandali Kolacja50 min414 kcal≈ 957 ₸ Bowl z kaszy gryczanej z jajkiem i warzywami Obiad25 min467 kcal≈ 578 ₸ Bulgur z cieciorką i warzywami Obiad30 min611 kcal≈ 778 ₸ Cezar light na jogurcie Kolacja25 min424 kcal≈ 546 ₸ Chicken Broth with Egg and Dill Obiad40 min478 kcal≈ 168 ₸ Chlebki z awokado Przekąska4 min201 kcal≈ 471 ₸ Chlebki z twarożkowym serem i łososiem małosolnym Przekąska5 min204 kcal≈ 500 ₸ Chrupkie pieczywo z tuńczykiem i ogórkiem Przekąska5 min156 kcal≈ 568 ₸ Chłodnik z buraków Obiad40 min262 kcal≈ 301 ₸ Ciepła sałatka z kurczakiem i warzywami Kolacja25 min511 kcal≈ 783 ₸ Ciepła sałatka z wołowiną i warzywami Kolacja30 min446 kcal≈ 559 ₸ Ciepła sałatka z wątróbką z kurczaka Kolacja20 min452 kcal≈ 659 ₸ Curry z kurczakiem i ciecierzycą Obiad35 min805 kcal≈ 960 ₸ Dał z mąki kukurydzianej z kurkumą Obiad40 min615 kcal≈ 330 ₸ Dwa gotowane jajka z solą i sucharkiem Przekąska10 min204 kcal≈ 171 ₸ Edamame z soli morskiej Przekąska8 min161 kcal≈ 570 ₸ Fit shawarma w lavashu Kolacja25 min483 kcal≈ 346 ₸ Flądra na patelni z kaparami Kolacja20 min395 kcal≈ 1 248 ₸ Grecka sałatka z fetą i chlebem Kolacja15 min496 kcal≈ 897 ₸ Gulasz warzywny z fasolą Kolacja35 min381 kcal≈ 827 ₸ Indyk w sosie jogurtowym z kaszą gryczaną Kolacja30 min537 kcal≈ 938 ₸ Indyk z cukinią i komosą ryżową Kolacja30 min578 kcal≈ 1 121 ₸ Indyk z kaszą gryczaną i warzywami Obiad30 min531 kcal≈ 969 ₸ Jabłka duszone z cynamonem Przekąska15 min172 kcal≈ 121 ₸ Jabłko i garść orzechów Przekąska2 min209 kcal≈ 312 ₸ Jajecznica z łososiem i szczypiorkiem Śniadanie10 min415 kcal≈ 991 ₸ Jajko na twardo i ogórek Przekąska10 min93 kcal≈ 109 ₸ Jogurt grecki z granolą i borówkami Śniadanie5 min387 kcal≈ 1 196 ₸ Jogurt z jagodami Przekąska3 min122 kcal≈ 542 ₸ Jogurt z płatkami owsianymi, orzechami i rodzynkami Śniadanie5 min407 kcal≈ 671 ₸ Kanapka z tuńczykiem i jajkiem Śniadanie12 min342 kcal≈ 767 ₸ Kasza gryczana z jajkiem i zielonym szczypiorkiem Śniadanie20 min327 kcal≈ 133 ₸ Kasza gryczana z kurczakiem i grzybami Obiad35 min543 kcal≈ 256 ₸ Kasza gryczana z mlekiem Śniadanie20 min344 kcal≈ 159 ₸ Kasza manna Śniadanie10 min331 kcal≈ 189 ₸ Kaszka z otrębów pszennych z jabłkiem Śniadanie10 min271 kcal≈ 280 ₸

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.