Przepisy

56 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień

Filtry 3

Wszystkie przepisy 56

Cezar z krewetkami Kolacja20 min554 kcal≈ $3.91 Chlebki z twarożkowym serem i łososiem małosolnym Przekąska5 min204 kcal≈ $1.39 Chrupkie pieczywo z tuńczykiem i ogórkiem Przekąska5 min156 kcal≈ $1.20 Ciepła sałatka z wątróbką z kurczaka Kolacja20 min452 kcal≈ $1.71 Dwa gotowane jajka z solą i sucharkiem Przekąska10 min204 kcal≈ $0.59 Edamame z soli morskiej Przekąska8 min161 kcal≈ $0.90 Flądra na patelni z kaparami Kolacja20 min395 kcal≈ $3.70 Jajecznica z pomidorami Śniadanie10 min328 kcal≈ $1.12 Jajecznica z łososiem i szczypiorkiem Śniadanie10 min415 kcal≈ $2.22 Jajko na twardo i ogórek Przekąska10 min93 kcal≈ $0.56 Kanapka z jajkiem i szczypiorkiem Śniadanie12 min365 kcal≈ $1.14 Kanapka z tuńczykiem i jajkiem Śniadanie12 min342 kcal≈ $1.85 Kanapki z łososiem i serkiem twarogowym Przekąska15 min237 kcal≈ $2.10 Kasz bulgur z serem i jajkiem Śniadanie20 min417 kcal≈ $1.24 Kasza gryczana z jajkiem i zielonym szczypiorkiem Śniadanie20 min327 kcal≈ $0.84 Kałamarnice w śmietanie z cebulą Kolacja20 min592 kcal≈ $3.66 Krewetki z ryżem i czosnkiem Kolacja20 min511 kcal≈ $4.03 Kurczak w liściach sałaty po azjatycku Kolacja20 min348 kcal≈ $2.12 Makaron z krewetkami i czosnkiem Kolacja20 min628 kcal≈ $3.20 Makaron z tuńczykiem i warzywami Kolacja20 min557 kcal≈ $1.72 Niesłodzona owsianka z jajkiem i serem Śniadanie10 min360 kcal≈ $1.02 Omlet z Brie i szpinakiem Śniadanie12 min328 kcal≈ $2.24 Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min302 kcal≈ $1.46 Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min309 kcal≈ $1.39 Omlet z pieczarkami i serem Śniadanie15 min356 kcal≈ $1.38 Omlet z serem i ziołami Śniadanie10 min323 kcal≈ $1.07 Omlet z szynką, pomidorami i sałatą Kolacja15 min516 kcal≈ $1.94 Omlet ze szpinakiem i fetą Śniadanie12 min304 kcal≈ $1.19 Ostrygi z sosem mignonette Kolacja15 min596 kcal≈ $14.63 Owsiano-naleśnik z serem i pomidorem Śniadanie12 min451 kcal≈ $1.44 Roladka Filadelfia w lavashu Kolacja20 min636 kcal≈ $2.80 Sałatka jajeczna w jogurcie z ogórkiem Przekąska12 min264 kcal≈ $1.44 Sałatka tuńczykowa z fasolą Kolacja15 min425 kcal≈ $2.42 Sałatka z awokado, jajkiem i tuńczykiem Kolacja15 min573 kcal≈ $2.80 Sałatka z burratą, pomidorami koktajlowymi i prosciutto Kolacja10 min870 kcal≈ $9.80 Sałatka z kalmarami, jajkiem i ogórkiem Kolacja20 min317 kcal≈ $3.45