Przepisy
61 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Niemcy (€) — zmień
Wszystkie przepisy 61
Ayran z ogórkiem i koprem
Bakłażan pieczony z miodem i cynamonem
Chlebki z awokado
Chlebki z twarożkowym serem i łososiem małosolnym
Chrupkie pieczywo z tuńczykiem i ogórkiem
Chłodnik z buraków
Ciecierzyca z oliwą z oliwek i chlebkami
Deser twarogowy z kakao
Dorsz w folii z warzywami
Duszona zupa z warzyw i fasoli w multigotowcu
Duszone ryby z warzywami
Dwa gotowane jajka z solą i sucharkiem
Edamame z soli morskiej
Jabłka duszone z cynamonem
Jabłko i garść orzechów
Jabłko pieczone w mikrofalówce z twarogiem
Jajko na twardo i ogórek
Jogurt z jagodami
Kaszka z otrębów pszennych z jabłkiem
Kefir z sucharkami
Marchewka i jabłko
Marchewka po koreańsku
Marynowany czerwony cebula
Małosolone ogórki w ciągu doby
Ogórki kiszone: pikle w słodko-kwaśnym marynacie
Orzechy z suszonymi śliwkami
Paluszki warzywne z sosem jogurtowym z koperkiem i czosnkiem
Parowa brokuł z jajkiem i serem
Pieczone jabłka z twarogiem
Pomarańcza
Ryazhenka z jabłkiem
Saćebeli
Sałatka jajeczna w jogurcie z ogórkiem
Sałatka z buraków z twarożkiem i orzechami
Sernik fit w szklance
Smoothie bananowe z kefirem i jagodami