Racion

Przepisy

61 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Niemcy (€) — zmień

Wszystkie przepisy 61

Ayran z ogórkiem i koprem Przekąska5 min74 kcal≈ 0,82 € Bakłażan pieczony z miodem i cynamonem Kolacja40 min298 kcal≈ 0,89 € Chlebki z awokado Przekąska4 min201 kcal≈ 0,64 € Chlebki z twarożkowym serem i łososiem małosolnym Przekąska5 min204 kcal≈ 0,95 € Chrupkie pieczywo z tuńczykiem i ogórkiem Przekąska5 min156 kcal≈ 0,79 € Chłodnik z buraków Obiad40 min262 kcal≈ 1,48 € Ciecierzyca z oliwą z oliwek i chlebkami Przekąska5 min298 kcal≈ 0,39 € Deser twarogowy z kakao Przekąska5 min258 kcal≈ 0,64 € Dorsz w folii z warzywami Kolacja30 min266 kcal≈ 3,60 € Duszona zupa z warzyw i fasoli w multigotowcu Obiad50 min220 kcal≈ 1,15 € Duszone ryby z warzywami Kolacja25 min243 kcal≈ 3,15 € Dwa gotowane jajka z solą i sucharkiem Przekąska10 min204 kcal≈ 0,73 € Edamame z soli morskiej Przekąska8 min161 kcal≈ 0,75 € Jabłka duszone z cynamonem Przekąska15 min172 kcal≈ 0,44 € Jabłko i garść orzechów Przekąska2 min209 kcal≈ 0,70 € Jabłko pieczone w mikrofalówce z twarogiem Przekąska8 min233 kcal≈ 0,71 € Jajko na twardo i ogórek Przekąska10 min93 kcal≈ 0,59 € Jogurt z jagodami Przekąska3 min122 kcal≈ 0,78 € Kaszka z otrębów pszennych z jabłkiem Śniadanie10 min271 kcal≈ 0,57 € Kefir z sucharkami Przekąska2 min208 kcal≈ 0,56 € Marchewka i jabłko Przekąska2 min97 kcal≈ 0,40 € Marchewka po koreańsku Przekąska20 min190 kcal≈ 0,24 € Marynowany czerwony cebula Przekąska25 min42 kcal≈ 0,12 € Małosolone ogórki w ciągu doby Przekąska20 min38 kcal≈ 0,54 € Ogórki kiszone: pikle w słodko-kwaśnym marynacie Przekąska30 min88 kcal≈ 0,55 € Orzechy z suszonymi śliwkami Przekąska2 min252 kcal≈ 0,70 € Paluszki warzywne z sosem jogurtowym z koperkiem i czosnkiem Przekąska8 min99 kcal≈ 0,80 € Parowa brokuł z jajkiem i serem Śniadanie15 min220 kcal≈ 0,94 € Pieczone jabłka z twarogiem Przekąska30 min234 kcal≈ 0,75 € Pomarańcza Przekąska1 min94 kcal≈ 0,48 € Ryazhenka z jabłkiem Przekąska2 min205 kcal≈ 1,25 € Saćebeli Przekąska15 min60 kcal≈ 0,37 € Sałatka jajeczna w jogurcie z ogórkiem Przekąska12 min264 kcal≈ 1,21 € Sałatka z buraków z twarożkiem i orzechami Przekąska45 min278 kcal≈ 1,04 € Sernik fit w szklance Przekąska10 min295 kcal≈ 1,12 € Smoothie bananowe z kefirem i jagodami Przekąska5 min217 kcal≈ 0,99 €

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.