Przepisy

53 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień

Filtry 3

Wszystkie przepisy 53

Bataty z kurczakiem i brokułami w piekarniku Kolacja40 min458 kcal≈ $2.40 Bowl z kaszy gryczanej z jajkiem i warzywami Obiad25 min467 kcal≈ $1.99 Ciecierzyca z oliwą z oliwek i chlebkami Przekąska5 min298 kcal≈ $0.72 Deser twarogowy z kakao Przekąska5 min258 kcal≈ $1.42 Dwa gotowane jajka z solą i sucharkiem Przekąska10 min204 kcal≈ $0.59 Edamame z soli morskiej Przekąska8 min161 kcal≈ $0.90 Faszerowane pieczarki Kolacja35 min493 kcal≈ $3.32 Jajecznica z pomidorami Śniadanie10 min328 kcal≈ $1.12 Jajka barwione w łupinach cebuli Przekąska40 min186 kcal≈ $0.43 Jajka faszerowane serem i czosnkiem Przekąska25 min249 kcal≈ $0.57 Jajko na twardo i ogórek Przekąska10 min93 kcal≈ $0.56 Kanapka z jajkiem i szczypiorkiem Śniadanie12 min365 kcal≈ $1.14 Kanapka z tuńczykiem i jajkiem Śniadanie12 min342 kcal≈ $1.85 Kasz bulgur z serem i jajkiem Śniadanie20 min417 kcal≈ $1.24 Kasza gryczana z jajkiem i zielonym szczypiorkiem Śniadanie20 min327 kcal≈ $0.84 Lobio z czerwonej fasoli Obiad30 min459 kcal≈ $1.47 Niesłodzona owsianka z jajkiem i serem Śniadanie10 min360 kcal≈ $1.02 Omlet w kubku w 2 minuty Śniadanie5 min268 kcal≈ $0.83 Omlet z Brie i szpinakiem Śniadanie12 min328 kcal≈ $2.24 Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min309 kcal≈ $1.39 Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min302 kcal≈ $1.46 Omlet z pieczarkami i serem Śniadanie15 min356 kcal≈ $1.38 Omlet z serem i ziołami Śniadanie10 min323 kcal≈ $1.07 Omlet ze szpinakiem i fetą Śniadanie12 min304 kcal≈ $1.19 Owsiano-naleśnik z serem i pomidorem Śniadanie12 min451 kcal≈ $1.44 Papryka nadziewana indykiem i bulgurą Kolacja50 min432 kcal≈ $3.18 Parowa brokuł z jajkiem i serem Śniadanie15 min220 kcal≈ $0.99 Placuszki twarogowo-owsiane Śniadanie20 min500 kcal≈ $1.94 Polenta domowa z serem i jajkiem Śniadanie25 min495 kcal≈ $1.10 Sałatka jajeczna w jogurcie z ogórkiem Przekąska12 min264 kcal≈ $1.44 Sałatka tuńczykowa z fasolą Kolacja15 min425 kcal≈ $2.42 Sałatka z buraków z twarożkiem i orzechami Przekąska45 min278 kcal≈ $1.82 Sałatka z komosy ryżowej, ogórka i fety Obiad25 min460 kcal≈ $2.62 Sałatka z smażonym halloumi i arbuzem Kolacja15 min470 kcal≈ $4.19 Sałatka z soczewicą, fetą i warzywami Kolacja30 min469 kcal≈ $2.02 Serniczki w air fryerze Śniadanie25 min413 kcal≈ $1.70