Racion

Przepisy

178 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Holandia (€) — zmień

Wszystkie przepisy 178

Jajecznica z pomidorami Śniadanie10 min328 kcal≈ 1,15 € Jajka barwione w łupinach cebuli Przekąska40 min186 kcal≈ 0,70 € Jajka faszerowane serem i czosnkiem Przekąska25 min249 kcal≈ 0,71 € Jajko na twardo i ogórek Przekąska10 min93 kcal≈ 0,59 € Jogurt grecki z granolą i borówkami Śniadanie5 min387 kcal≈ 1,53 € Jogurt z jagodami Przekąska3 min122 kcal≈ 0,74 € Jogurt z miodem i orzechami Przekąska2 min191 kcal≈ 0,53 € Jogurt z płatkami owsianymi, orzechami i rodzynkami Śniadanie5 min407 kcal≈ 0,88 € Kalafior w panierce w frytkownicy na powietrzu Kolacja25 min392 kcal≈ 1,43 € Kanapka z jajkiem i szczypiorkiem Śniadanie12 min365 kcal≈ 1,13 € Kanapki z serem, ogórkiem i koperkiem Śniadanie5 min457 kcal≈ 1,41 € Kartofelowe kliny z rozmarynem i czosnkiem Kolacja45 min233 kcal≈ 0,32 € Kartofliki wiejskie Kolacja50 min266 kcal≈ 0,33 € Kasz bulgur z serem i jajkiem Śniadanie20 min417 kcal≈ 0,89 € Kasza gryczana z dynią w multigotowcu Śniadanie45 min334 kcal≈ 0,59 € Kasza gryczana z jajkiem i zielonym szczypiorkiem Śniadanie20 min327 kcal≈ 0,72 € Kasza gryczana z mlekiem Śniadanie20 min344 kcal≈ 0,51 € Kasza jaglana na mleku z rodzynkami Śniadanie30 min454 kcal≈ 0,64 € Kasza jaglana z dynią Śniadanie30 min379 kcal≈ 0,67 € Kasza manna Śniadanie10 min331 kcal≈ 0,43 € Kasza owsiana w mikrofali z jabłkiem Śniadanie6 min316 kcal≈ 0,47 € Kasza ryżowa na mleku Śniadanie30 min386 kcal≈ 0,48 € Kaszka z otrębów pszennych z jabłkiem Śniadanie10 min271 kcal≈ 0,59 € Kefir z sucharkami Przekąska2 min208 kcal≈ 0,56 € Krem dyniowo-imbirowy z mlekiem kokosowym Obiad35 min356 kcal≈ 0,99 € Krem z brokułów Obiad30 min459 kcal≈ 1,57 € Krem z dyni i ziemniaków Obiad35 min448 kcal≈ 1,18 € Kulczyk wielkanocny Śniadanie180 min479 kcal≈ 0,36 € Kulki ziemniaczane w air fryerze Kolacja30 min228 kcal≈ 0,33 € Lawasz z twarożkiem i ziołami Przekąska5 min223 kcal≈ 0,70 € Leniwa owsianka w słoiku z jagodami Śniadanie5 min371 kcal≈ 1,00 € Lobio z czerwonej fasoli Obiad30 min459 kcal≈ 1,00 € Marchewka i jabłko Przekąska2 min97 kcal≈ 0,39 € Marchewka po koreańsku Przekąska20 min190 kcal≈ 0,21 € Marynowany czerwony cebula Przekąska25 min42 kcal≈ 0,11 € Małosolone ogórki w ciągu doby Przekąska20 min38 kcal≈ 0,52 €

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.