Przepisy

177 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień

Filtry 2

Wszystkie przepisy 177

Marynowany czerwony cebula Przekąska25 min42 kcal≈ $0.18 Małosolone ogórki w ciągu doby Przekąska20 min38 kcal≈ $0.80 Mintaj zapiekany z warzywami Kolacja35 min312 kcal≈ $2.42 Miseczka jogurtu z owocami i granolą Śniadanie5 min415 kcal≈ $2.14 Musli na kefirze z bananem Śniadanie5 min415 kcal≈ $1.16 Niesłodzona owsianka z jajkiem i serem Śniadanie10 min360 kcal≈ $1.02 Nuggetsy z kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych pieczone w piekarniku Kolacja35 min459 kcal≈ $2.70 Ogórki kiszone: pikle w słodko-kwaśnym marynacie Przekąska30 min88 kcal≈ $0.77 Okroshka na kefirze Obiad25 min442 kcal≈ $2.49 Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min309 kcal≈ $1.39 Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min302 kcal≈ $1.46 Omlet ze szpinakiem i fetą Śniadanie12 min304 kcal≈ $1.19 Orzechy z suszonymi śliwkami Przekąska2 min252 kcal≈ $1.27 Owsiane muffiny z bananem Śniadanie30 min445 kcal≈ $1.19 Owsianka na wodzie z jabłkiem i cynamonem Śniadanie10 min337 kcal≈ $0.99 Owsianka z jagodami i miodem Śniadanie10 min340 kcal≈ $1.22 Owsiano-naleśnik z serem i pomidorem Śniadanie12 min451 kcal≈ $1.44 Oкрошка z kurczakiem na kefirze Obiad25 min353 kcal≈ $3.00 Paluszki warzywne z sosem jogurtowym z koperkiem i czosnkiem Przekąska8 min99 kcal≈ $1.35 Pankejki bananowe bez mąki i cukru Śniadanie15 min412 kcal≈ $1.51 Papryka nadziewana indykiem i bulgurą Kolacja50 min432 kcal≈ $3.18 Parowa brokuł z jajkiem i serem Śniadanie15 min220 kcal≈ $0.99 Persymona z miękkim twarogiem i orzechami włoskimi Przekąska5 min313 kcal≈ $2.55 Pieczone jabłka z twarogiem Przekąska30 min234 kcal≈ $1.38 Pita z hummusem i warzywami Śniadanie8 min327 kcal≈ $2.60 Pizza z cukinii Kolacja40 min488 kcal≈ $2.54 Placki z cukinii z serem Śniadanie20 min458 kcal≈ $1.53 Placuszki dyniowe na owsianej bazie Śniadanie20 min349 kcal≈ $1.27 Placuszki twarogowo-owsiane Śniadanie20 min500 kcal≈ $1.94 Polędwiczka wieprzowa w musztardzie Dijon Kolacja35 min404 kcal≈ $3.10 Pomarańcza Przekąska1 min94 kcal≈ $0.75 Postny barszcz z fasolą Obiad50 min422 kcal≈ $1.26 Pstrąg pieczony z cytryną i brokułami Kolacja30 min432 kcal≈ $4.57 Ratatouille z ryżu Obiad50 min458 kcal≈ $2.83 Rosół z kurczakiem, ryżem i jajkiem Obiad40 min489 kcal≈ $1.22 Ryazhenka z jabłkiem Przekąska2 min205 kcal≈ $2.09