Racion

Przepisy

264 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Austria (€) — zmień

Wszystkie przepisy 264

Owsianka z jagodami i miodem Śniadanie10 min340 kcal≈ 0,86 € Owsiano-naleśnik z serem i pomidorem Śniadanie12 min451 kcal≈ 1,35 € Oкрошка z kurczakiem na kefirze Obiad25 min353 kcal≈ 2,66 € Paluszki warzywne z sosem jogurtowym z koperkiem i czosnkiem Przekąska8 min99 kcal≈ 0,87 € Pankejki bananowe bez mąki i cukru Śniadanie15 min412 kcal≈ 1,06 € Papryka nadziewana indykiem i bulgurą Kolacja50 min432 kcal≈ 2,66 € Parowa brokuł z jajkiem i serem Śniadanie15 min220 kcal≈ 0,92 € Persymona z miękkim twarogiem i orzechami włoskimi Przekąska5 min313 kcal≈ 1,43 € Pieczone jabłka z twarogiem Przekąska30 min234 kcal≈ 0,76 € Pierniczki imbirowo-cynamonowe Przekąska60 min402 kcal≈ 0,23 € Pierniki do herbaty Przekąska3 min175 kcal≈ 0,29 € Pita z hummusem i warzywami Śniadanie8 min327 kcal≈ 1,46 € Pizza z cukinii Kolacja40 min488 kcal≈ 2,00 € Placki z cukinii z serem Śniadanie20 min458 kcal≈ 1,32 € Placuszki dyniowe na owsianej bazie Śniadanie20 min349 kcal≈ 0,91 € Placuszki twarogowo-owsiane Śniadanie20 min500 kcal≈ 1,08 € Placuszki z cukinii ze śmietaną Kolacja25 min461 kcal≈ 1,29 € Polenta domowa z serem i jajkiem Śniadanie25 min495 kcal≈ 1,08 € Polędwiczka wieprzowa w musztardzie Dijon Kolacja35 min404 kcal≈ 3,18 € Pomarańcza Przekąska1 min94 kcal≈ 0,52 € Postny barszcz z fasolą Obiad50 min422 kcal≈ 0,93 € Pstrąg pieczony z cytryną i brokułami Kolacja30 min432 kcal≈ 4,74 € Puree ziemniaczane ze śmietaną i masłem Kolacja35 min293 kcal≈ 0,48 € Ratatouille z ryżu Obiad50 min458 kcal≈ 2,29 € Rogal z szynką i goudą Śniadanie10 min429 kcal≈ 1,42 € Rolka z lavash z jajkiem i serem Śniadanie10 min393 kcal≈ 1,36 € Rolki z lavashu z paluszkami krabowymi Przekąska10 min275 kcal≈ 1,36 € Rosół z kurczakiem, ryżem i jajkiem Obiad40 min489 kcal≈ 1,45 € Rulon z jajecznicy, sera i szynki Śniadanie15 min397 kcal≈ 1,50 € Rulon z lawaša z serem i ziołami Przekąska20 min322 kcal≈ 0,94 € Ryazhenka z jabłkiem Przekąska2 min205 kcal≈ 1,32 € Saćebeli Przekąska15 min60 kcal≈ 0,37 € Sałatka Olivier z kurczakiem na jogurcie Kolacja40 min368 kcal≈ 2,09 € Sałatka jajeczna w jogurcie z ogórkiem Przekąska12 min264 kcal≈ 1,18 € Sałatka szopska Kolacja15 min443 kcal≈ 2,26 € Sałatka tuńczykowa z fasolą Kolacja15 min425 kcal≈ 2,44 €

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.