Przepisy

43 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień

Filtry 3

Kolacje 43

Bataty z kurczakiem i brokułami w piekarniku Kolacja40 min458 kcal≈ $2.40 Buraki z czosnkiem i orzechami włoskimi, filet z kurczaka Kolacja50 min477 kcal≈ $2.39 Cezar light na jogurcie Kolacja25 min424 kcal≈ $2.69 Ciepła sałatka z wołowiną i warzywami Kolacja30 min446 kcal≈ $4.05 Ciepła sałatka z wątróbką z kurczaka Kolacja20 min452 kcal≈ $1.71 Dorsz w folii z warzywami Kolacja30 min266 kcal≈ $4.01 Duszone ryby z warzywami Kolacja25 min243 kcal≈ $3.34 Faszerowane pieczarki Kolacja35 min493 kcal≈ $3.32 Filet z kurczaka z grilla z warzywami Kolacja30 min339 kcal≈ $2.53 Fit shawarma w lavashu Kolacja25 min483 kcal≈ $3.07 Flądra na patelni z kaparami Kolacja20 min395 kcal≈ $3.70 Hak na parze z bulgurem i warzywami Kolacja30 min465 kcal≈ $3.05 Kiełbasa z indyka w maśle kefirowego z adżiką Kolacja35 min374 kcal≈ $1.61 Kiełbaski z indyka w cytrynowo-ziołowym marynacie Kolacja35 min417 kcal≈ $1.47 Kotleciki rybne z łososia różowego w piekarniku Kolacja35 min378 kcal≈ $3.49 Kotleciki z piersi kurczaka z otrębami owsianymi i kalafiorem Kolacja30 min458 kcal≈ $2.64 Kotlety kurze parowe z owsem i cebulą Kolacja35 min320 kcal≈ $1.51 Kotlety mielone z kurczaka w piekarniku Kolacja35 min344 kcal≈ $1.18 Kotlety z indyka z warzywnym dodatkiem Kolacja35 min435 kcal≈ $2.69 Kotlety z kurczaka w mleczaku Kolacja45 min462 kcal≈ $1.17 Kurczak szaszłyk w jogurcie z papryką i czosnkiem Kolacja35 min460 kcal≈ $1.43 Kurczak w liściach sałaty po azjatycku Kolacja20 min348 kcal≈ $2.12 Kurczak z dynią i brukselką Kolacja40 min365 kcal≈ $2.72 Mintaj zapiekany z warzywami Kolacja35 min312 kcal≈ $2.42 Nuggetsy z kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych pieczone w piekarniku Kolacja35 min459 kcal≈ $2.70 Papryka nadziewana indykiem i bulgurą Kolacja50 min432 kcal≈ $3.18 Polędwiczka wieprzowa w musztardzie Dijon Kolacja35 min404 kcal≈ $3.10 Pstrąg pieczony z cytryną i brokułami Kolacja30 min432 kcal≈ $4.57 Sałatka Olivier z kurczakiem na jogurcie Kolacja40 min368 kcal≈ $2.28 Sałatka tuńczykowa z fasolą Kolacja15 min425 kcal≈ $2.42 Sałatka z kalmarami, jajkiem i ogórkiem Kolacja20 min317 kcal≈ $3.45 Sałatka z kapusty pekińskiej, kurczaka i kukurydzy Kolacja20 min305 kcal≈ $2.47 Sałatka z krewetek i awokado Kolacja15 min383 kcal≈ $5.54 Sałatka z smażonym halloumi i arbuzem Kolacja15 min470 kcal≈ $4.19 Sałatka z soczewicą, fetą i warzywami Kolacja30 min469 kcal≈ $2.02 Sałatka z wątróbką z kurczaka i gruszką Kolacja20 min364 kcal≈ $2.51