Przepisy
84 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Kolacje 84
Ajapsandali
Bakłażan pieczony z miodem i cynamonem
Bakłażany zapiekane z pomidorami i serem
Bataty z kurczakiem i brokułami w piekarniku
Buraki z czosnkiem i orzechami włoskimi, filet z kurczaka
Cezar light na jogurcie
Ciepła sałatka z wołowiną i warzywami
Ciepła sałatka z wątróbką z kurczaka
Ciepły salat ziemniaczany z bekonem po niemiecku
Dorsz w folii z warzywami
Duszone ryby z warzywami
Dynia z kurczakiem w piekarniku
Faszerowane pieczarki
Filet z kurczaka z grilla z warzywami
Fit shawarma w lavashu
Flądra na patelni z kaparami
Grecka sałatka z fetą i chlebem
Gulasz warzywny z fasolą
Hak na parze z bulgurem i warzywami
Kalafior w panierce w frytkownicy na powietrzu
Kapusta z kiełbasą w multigotowcu
Kartofelowe kliny z rozmarynem i czosnkiem
Kartofliki wiejskie
Kiełbasa z indyka w maśle kefirowego z adżiką
Kiełbaski z indyka w cytrynowo-ziołowym marynacie
Kiełbasy z duszoną kapustą kiszonym
Kotleciki rybne z łososia różowego w piekarniku
Kotleciki z kapustą i kurczakiem
Kotleciki z piersi kurczaka z otrębami owsianymi i kalafiorem
Kotlety kurze parowe z owsem i cebulą
Kotlety mielone z kurczaka w piekarniku
Kotlety z indyka z warzywnym dodatkiem
Kotlety z kurczaka w mleczaku
Kulki ziemniaczane w air fryerze
Kurczak szaszłyk w jogurcie z papryką i czosnkiem
Kurczak w liściach sałaty po azjatycku