Racion

Przepisy

96 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Estonia (€) — zmień

Wszystkie przepisy 96

Ayran z ogórkiem i koprem Przekąska5 min74 kcal≈ 0,94 € Chlebki z awokado Przekąska4 min201 kcal≈ 0,63 € Chlebki z twarożkowym serem i łososiem małosolnym Przekąska5 min204 kcal≈ 0,87 € Chrupkie pieczywo z tuńczykiem i ogórkiem Przekąska5 min156 kcal≈ 0,71 € Ciecierzyca z oliwą z oliwek i chlebkami Przekąska5 min298 kcal≈ 0,41 € Ciepła sałatka z wątróbką z kurczaka Kolacja20 min452 kcal≈ 1,96 € Deser twarogowy z kakao Przekąska5 min258 kcal≈ 0,73 € Dwa gotowane jajka z solą i sucharkiem Przekąska10 min204 kcal≈ 0,76 € Edamame z soli morskiej Przekąska8 min161 kcal≈ 0,83 € Flądra na patelni z kaparami Kolacja20 min395 kcal≈ 2,77 € Gazpacho Obiad15 min322 kcal≈ 2,17 € Grecka sałatka z fetą i chlebem Kolacja15 min496 kcal≈ 2,53 € Jabłka duszone z cynamonem Przekąska15 min172 kcal≈ 0,47 € Jabłko i garść orzechów Przekąska2 min209 kcal≈ 0,78 € Jabłko pieczone w mikrofalówce z twarogiem Przekąska8 min233 kcal≈ 0,80 € Jajecznica z łososiem i szczypiorkiem Śniadanie10 min415 kcal≈ 2,09 € Jajko na twardo i ogórek Przekąska10 min93 kcal≈ 0,66 € Jogurt grecki z granolą i borówkami Śniadanie5 min387 kcal≈ 1,71 € Jogurt z jagodami Przekąska3 min122 kcal≈ 0,84 € Jogurt z płatkami owsianymi, orzechami i rodzynkami Śniadanie5 min407 kcal≈ 0,99 € Kanapka z tuńczykiem i jajkiem Śniadanie12 min342 kcal≈ 1,56 € Kasza gryczana z jajkiem i zielonym szczypiorkiem Śniadanie20 min327 kcal≈ 0,83 € Kasza gryczana z mlekiem Śniadanie20 min344 kcal≈ 0,55 € Kasza manna Śniadanie10 min331 kcal≈ 0,43 € Kasza owsiana w mikrofali z jabłkiem Śniadanie6 min316 kcal≈ 0,50 € Kaszka z otrębów pszennych z jabłkiem Śniadanie10 min271 kcal≈ 0,63 € Kefir z sucharkami Przekąska2 min208 kcal≈ 0,62 € Kurczak w liściach sałaty po azjatycku Kolacja20 min348 kcal≈ 2,64 € Leniwa owsianka w słoiku z jagodami Śniadanie5 min371 kcal≈ 1,15 € Marchewka i jabłko Przekąska2 min97 kcal≈ 0,44 € Marchewka po koreańsku Przekąska20 min190 kcal≈ 0,26 € Małosolone ogórki w ciągu doby Przekąska20 min38 kcal≈ 0,65 € Miseczka jogurtu z owocami i granolą Śniadanie5 min415 kcal≈ 1,02 € Musli na kefirze z bananem Śniadanie5 min415 kcal≈ 0,82 € Niesłodzona owsianka z jajkiem i serem Śniadanie10 min360 kcal≈ 0,93 € Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min302 kcal≈ 1,83 €

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.