Racion

Przepisy

126 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień

Wszystkie przepisy 126

Ayran z ogórkiem i koprem Przekąska5 min74 kcal≈ $1.72 Bakłażan pieczony z miodem i cynamonem Kolacja40 min298 kcal≈ $0.63 Bananowo-owsiane ciasteczka Przekąska25 min314 kcal≈ $0.62 Bataty z kurczakiem i brokułami w piekarniku Kolacja40 min458 kcal≈ $2.40 Batony owsiane z daktylami Przekąska30 min445 kcal≈ $1.58 Bowl z cieciąrką, batatem i awokado Obiad40 min740 kcal≈ $2.47 Bowl z kaszy gryczanej z jajkiem i warzywami Obiad25 min467 kcal≈ $1.99 Brownie z fasoli Przekąska40 min408 kcal≈ $1.16 Bulgur z cieciorką i warzywami Obiad30 min611 kcal≈ $1.81 Chlebki z awokado Przekąska4 min201 kcal≈ $0.97 Chłodnik z buraków Obiad40 min262 kcal≈ $1.81 Ciecierzyca z oliwą z oliwek i chlebkami Przekąska5 min298 kcal≈ $0.72 Dał z mąki kukurydzianej z kurkumą Obiad40 min615 kcal≈ $1.05 Deser twarogowy z kakao Przekąska5 min258 kcal≈ $1.42 Domowa granola z jogurtem Śniadanie30 min531 kcal≈ $1.92 Dwa gotowane jajka z solą i sucharkiem Przekąska10 min204 kcal≈ $0.59 Edamame z soli morskiej Przekąska8 min161 kcal≈ $0.90 Gazpacho Obiad15 min322 kcal≈ $2.46 Grecka sałatka z fetą i chlebem Kolacja15 min496 kcal≈ $3.21 Grillowane warzywa z suluguni Kolacja25 min677 kcal≈ $4.99 Gulasz warzywny z fasolą Kolacja35 min381 kcal≈ $2.34 Jabłka duszone z cynamonem Przekąska15 min172 kcal≈ $0.62 Jabłko i garść orzechów Przekąska2 min209 kcal≈ $1.06 Jabłko pieczone w mikrofalówce z twarogiem Przekąska8 min233 kcal≈ $1.26 Jajka zapiekane z warzywami i serem Kolacja30 min510 kcal≈ $2.27 Jajko na twardo i ogórek Przekąska10 min93 kcal≈ $0.56 Jogurt grecki z granolą i borówkami Śniadanie5 min387 kcal≈ $2.29 Jogurt z jagodami Przekąska3 min122 kcal≈ $1.63 Jogurt z płatkami owsianymi, orzechami i rodzynkami Śniadanie5 min407 kcal≈ $2.18 Kalafior w panierce w frytkownicy na powietrzu Kolacja25 min392 kcal≈ $2.03 Kanapka z tuńczykiem i jajkiem Śniadanie12 min342 kcal≈ $1.85 Kasza gryczana z jajkiem i zielonym szczypiorkiem Śniadanie20 min327 kcal≈ $0.84 Kasza gryczana z mlekiem Śniadanie20 min344 kcal≈ $0.63 Kasza manna Śniadanie10 min331 kcal≈ $0.42 Kasza owsiana w mikrofali z jabłkiem Śniadanie6 min316 kcal≈ $0.75 Kaszka z otrębów pszennych z jabłkiem Śniadanie10 min271 kcal≈ $0.95

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.