Przepisy
117 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Kolacje 117
Kotlety mielone z kurczaka w piekarniku
Kotlety wieprzowe w wodzie gazowanej
Kotlety z indyka z warzywnym dodatkiem
Kotlety z kurczaka w mleczaku
Krewetki z ryżem i czosnkiem
Królewskie krewetki w białym winie z makaronem
Kurczak kung pao
Kurczak pieczony w całości z ziemniakami
Kurczak szaszłyk w jogurcie z papryką i czosnkiem
Kurczak szaszłyk w marinadzie sojowo-miodowej
Kurczak teriyaki z ryżem
Kurczak w liściach sałaty po azjatycku
Kurczak z dynią i brukselką
Kurczak z warzywami w sosie sojowym
Kurczaki w aerofryzerze z czosnkiem
Kurczowe filety w panierce serowej z sałatką
Leniwa lasagna z cukinii
Leniwe pierogi z twarogiem
Makaron z krewetkami i czosnkiem
Makaron z kurczakiem i śmietaną
Makaron z tuńczykiem i warzywami
Makrela pieczona z cytryną
Małże w białym winie
Mintaj zapiekany z warzywami
Miska z łososiem i quinoa
Miska z łososiem, edamame i brązowym ryżem
Mięso po francusku
Naleśniki z mięsem
Nuggetsy z kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych pieczone w piekarniku
Omlet z szynką, pomidorami i sałatą
Ostrygi z sosem mignonette
Papryka nadziewana indykiem i bulgurą
Papryki faszerowane mięsem i ryżem
Pałki z kurczaka w marynarce sojowej z ryżem
Pieczona bużenina w folii
Pieczona kurczak z ziemniakami