Racion

Przepisy

100 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Litwa (€) — zmień

Wszystkie przepisy 100

Niesłodzona owsianka z jajkiem i serem Śniadanie10 min360 kcal≈ 0,90 € Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min302 kcal≈ 1,56 € Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min309 kcal≈ 1,53 € Omlet ze szpinakiem i fetą Śniadanie12 min304 kcal≈ 1,24 € Orzechy z suszonymi śliwkami Przekąska2 min252 kcal≈ 0,75 € Owsianka na wodzie z jabłkiem i cynamonem Śniadanie10 min337 kcal≈ 0,50 € Owsianka z jagodami i miodem Śniadanie10 min340 kcal≈ 0,84 € Owsiano-naleśnik z serem i pomidorem Śniadanie12 min451 kcal≈ 1,40 € Paluszki warzywne z sosem jogurtowym z koperkiem i czosnkiem Przekąska8 min99 kcal≈ 0,72 € Pankejki bananowe bez mąki i cukru Śniadanie15 min412 kcal≈ 1,08 € Parowa brokuł z jajkiem i serem Śniadanie15 min220 kcal≈ 0,93 € Persymona z miękkim twarogiem i orzechami włoskimi Przekąska5 min313 kcal≈ 1,46 € Pita z hummusem i warzywami Śniadanie8 min327 kcal≈ 1,21 € Placki z cukinii z serem Śniadanie20 min458 kcal≈ 1,27 € Placuszki dyniowe na owsianej bazie Śniadanie20 min349 kcal≈ 0,87 € Placuszki twarogowo-owsiane Śniadanie20 min500 kcal≈ 1,19 € Pomarańcza Przekąska1 min94 kcal≈ 0,42 € Ryazhenka z jabłkiem Przekąska2 min205 kcal≈ 1,36 € Saćebeli Przekąska15 min60 kcal≈ 0,35 € Sałatka jajeczna w jogurcie z ogórkiem Przekąska12 min264 kcal≈ 1,19 € Sałatka szopska Kolacja15 min443 kcal≈ 1,90 € Sałatka tuńczykowa z fasolą Kolacja15 min425 kcal≈ 1,90 € Sałatka z awokado, jajkiem i tuńczykiem Kolacja15 min573 kcal≈ 2,54 € Sałatka z kalmarami, jajkiem i ogórkiem Kolacja20 min317 kcal≈ 2,45 € Sałatka z kapusty pekińskiej, kurczaka i kukurydzy Kolacja20 min305 kcal≈ 1,65 € Sałatka z krewetek i awokado Kolacja15 min383 kcal≈ 3,28 € Sałatka z smażonym halloumi i arbuzem Kolacja15 min470 kcal≈ 2,19 € Sałatka z wątróbką z kurczaka i gruszką Kolacja20 min364 kcal≈ 1,23 € Sernik fit w szklance Przekąska10 min295 kcal≈ 1,19 € Smoothie bananowe z kefirem i jagodami Przekąska5 min217 kcal≈ 0,99 € Smoothie bowl na mleku owsianym Śniadanie8 min291 kcal≈ 1,20 € Smoothie-bowl z jagodami Śniadanie8 min390 kcal≈ 1,50 € Sos kluskowy z pomarańczą Przekąska20 min92 kcal≈ 0,45 € Stek tuńczyka w sezamie z pak choi Kolacja15 min330 kcal≈ 3,97 € Suflet twarogowy w mikrofalówce Śniadanie8 min373 kcal≈ 1,16 € Surowa adżika z papryki i pomidorów Przekąska20 min57 kcal≈ 0,69 €

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.