Racion

Przepisy

222 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Estonia (€) — zmień

Wszystkie przepisy 222

Filet z kurczaka z grilla z warzywami Kolacja30 min339 kcal≈ 2,27 € Fit shawarma w lavashu Kolacja25 min483 kcal≈ 2,37 € Flądra na patelni z kaparami Kolacja20 min395 kcal≈ 2,77 € Gazpacho Obiad15 min322 kcal≈ 2,17 € Grecka sałatka z fetą i chlebem Kolacja15 min496 kcal≈ 2,53 € Grillowane warzywa z suluguni Kolacja25 min677 kcal≈ 3,90 € Gulasz warzywny z fasolą Kolacja35 min381 kcal≈ 2,03 € Hak na parze z bulgurem i warzywami Kolacja30 min465 kcal≈ 2,20 € Indyk w sosie jogurtowym z kaszą gryczaną Kolacja30 min537 kcal≈ 2,16 € Indyk z cukinią i komosą ryżową Kolacja30 min578 kcal≈ 2,39 € Indyk z kaszą gryczaną i warzywami Obiad30 min531 kcal≈ 2,38 € Jabłka duszone z cynamonem Przekąska15 min172 kcal≈ 0,47 € Jabłko i garść orzechów Przekąska2 min209 kcal≈ 0,78 € Jabłko pieczone w mikrofalówce z twarogiem Przekąska8 min233 kcal≈ 0,80 € Jajeczne muffiny z warzywami i szynką Śniadanie25 min343 kcal≈ 1,55 € Jajecznica z łososiem i szczypiorkiem Śniadanie10 min415 kcal≈ 2,09 € Jajka zapiekane z warzywami i serem Kolacja30 min510 kcal≈ 2,38 € Jajko na twardo i ogórek Przekąska10 min93 kcal≈ 0,66 € Jogurt grecki z granolą i borówkami Śniadanie5 min387 kcal≈ 1,71 € Jogurt z jagodami Przekąska3 min122 kcal≈ 0,84 € Jogurt z płatkami owsianymi, orzechami i rodzynkami Śniadanie5 min407 kcal≈ 0,99 € Kalafior w panierce w frytkownicy na powietrzu Kolacja25 min392 kcal≈ 1,66 € Kanapka z tuńczykiem i jajkiem Śniadanie12 min342 kcal≈ 1,56 € Kasza gryczana z dynią w multigotowcu Śniadanie45 min334 kcal≈ 0,66 € Kasza gryczana z jajkiem i zielonym szczypiorkiem Śniadanie20 min327 kcal≈ 0,83 € Kasza gryczana z kurczakiem i grzybami Obiad35 min543 kcal≈ 2,10 € Kasza gryczana z kurczakiem w multigotowcu Kolacja45 min505 kcal≈ 1,69 € Kasza gryczana z mlekiem Śniadanie20 min344 kcal≈ 0,55 € Kasza manna Śniadanie10 min331 kcal≈ 0,43 € Kasza owsiana w mikrofali z jabłkiem Śniadanie6 min316 kcal≈ 0,50 € Kaszka z otrębów pszennych z jabłkiem Śniadanie10 min271 kcal≈ 0,63 € Kefir z sucharkami Przekąska2 min208 kcal≈ 0,62 € Kiełbaski z indyka w cytrynowo-ziołowym marynacie Kolacja35 min417 kcal≈ 1,57 € Kokosowa zupa z kurczakiem i grzybami Obiad30 min616 kcal≈ 2,49 € Kotleciki rybne z łososia różowego w piekarniku Kolacja35 min378 kcal≈ 2,66 € Kotleciki z kapustą i kurczakiem Kolacja40 min452 kcal≈ 1,36 €

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.