Racion

Przepisy

222 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Kazachstan (₸) — zmień

Wszystkie przepisy 222

Kotleciki z piersi kurczaka z otrębami owsianymi i kalafiorem Kolacja30 min458 kcal≈ 1 103 ₸ Kotlety kurze parowe z owsem i cebulą Kolacja35 min320 kcal≈ 80 ₸ Kotlety mielone z indyka w sosie pomidorowym z bulgurem Kolacja45 min584 kcal≈ 1 156 ₸ Kotlety mielone z kurczaka z sałatką z ogórków i koperku Obiad30 min430 kcal≈ 172 ₸ Kotlety na parze z warzywami Obiad40 min379 kcal≈ 337 ₸ Kotlety z indyka z warzywnym dodatkiem Kolacja35 min435 kcal≈ 1 077 ₸ Krem dyniowo-imbirowy z mlekiem kokosowym Obiad35 min356 kcal≈ 520 ₸ Krem z brokułów Obiad30 min459 kcal≈ 711 ₸ Krem z dyni i ziemniaków Obiad35 min448 kcal≈ 330 ₸ Kremowa zupa dyniowa z kurczakiem Obiad40 min387 kcal≈ 245 ₸ Krewetki z ryżem i czosnkiem Kolacja20 min511 kcal≈ 1 876 ₸ Kurczak duszony z warzywami Obiad40 min643 kcal≈ 319 ₸ Kurczak szaszłyk w jogurcie z papryką i czosnkiem Kolacja35 min460 kcal≈ 157 ₸ Kurczak w liściach sałaty po azjatycku Kolacja20 min348 kcal≈ 596 ₸ Kurczak z duszoną kapustą Obiad45 min473 kcal≈ 103 ₸ Kurczak z dynią i brukselką Kolacja40 min365 kcal≈ 439 ₸ Kurczak z warzywami w sosie sojowym Kolacja25 min582 kcal≈ 434 ₸ Kurczak ze szpinakiem w śmietanie i bulgurem Obiad30 min604 kcal≈ 475 ₸ Kurczakowy bowl z ryżem i warzywami Obiad30 min605 kcal≈ 152 ₸ Kus-kus z kurczakiem i warzywami Obiad25 min563 kcal≈ 448 ₸ Kuskus z kurczakiem i warzywami Obiad25 min567 kcal≈ 511 ₸ Lavaş z kurczakiem i sosem jogurtowym Kolacja25 min494 kcal≈ 476 ₸ Leniwa lasagna z cukinii Kolacja50 min685 kcal≈ 503 ₸ Leniwa owsianka w słoiku z jagodami Śniadanie5 min371 kcal≈ 517 ₸ Lobio z czerwonej fasoli Obiad30 min459 kcal≈ 647 ₸ Makaron z tuńczykiem i warzywami Kolacja20 min557 kcal≈ 922 ₸ Makrela pieczona z cytryną Kolacja35 min718 kcal≈ 1 132 ₸ Marchewka i jabłko Przekąska2 min97 kcal≈ 112 ₸ Marchewka po koreańsku Przekąska20 min190 kcal≈ 45 ₸ Marynowany czerwony cebula Przekąska25 min42 kcal≈ 74 ₸ Małosolone ogórki w ciągu doby Przekąska20 min38 kcal≈ 120 ₸ Mintaj duszony w sosie pomidorowym z marchewką i cebulą Kolacja35 min551 kcal≈ 120 ₸ Mintaj zapiekany z warzywami Kolacja35 min312 kcal≈ 97 ₸ Miseczka jogurtu z owocami i granolą Śniadanie5 min415 kcal≈ 670 ₸ Miska z łososiem i quinoa Kolacja30 min743 kcal≈ 3 069 ₸ Miska z łososiem, edamame i brązowym ryżem Kolacja25 min596 kcal≈ 2 475 ₸

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.