Przepisy
191 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Kolacje 191
Polędwiczka wołowa filet mignon z gratinem ziemniaczanym
Przegrzebki na maśle z puree z kalafiora
Pstrąg pieczony z cytryną i brokułami
Puree ziemniaczane ze śmietaną i masłem
Quesadilla z kurczakiem i serem
Roladka Filadelfia w lavashu
Ruloniki z lawaszu z kurczakiem i serem w piekarniku
Ryba w cieście z ziemniakami
Sałatka Cezar z kurczakiem
Sałatka Cobb
Sałatka Olivier
Sałatka Olivier z kurczakiem na jogurcie
Sałatka szopska
Sałatka tuńczykowa z fasolą
Sałatka z awokado, jajkiem i tuńczykiem
Sałatka z burratą, pomidorami koktajlowymi i prosciutto
Sałatka z kalmarami, jajkiem i ogórkiem
Sałatka z kapusty pekińskiej, kurczaka i kukurydzy
Sałatka z krewetek i awokado
Sałatka z paluszków krabowych
Sałatka z pieczoną makrelą i ziemniakami
Sałatka z smażonym halloumi i arbuzem
Sałatka z soczewicą, fetą i warzywami
Sałatka z wątróbką z kurczaka i gruszką
Sałatka «Big Mac»
Sałatka «Mimоза»
Schabowe wieprzowe z kaszą gryczaną i sałatką
Shakshuka z chlebem
Shawarma w misce
Skrzydełka Buffalo
Skrzydełka w airfryerze z ziemniakami
Skrzydła kurczaka w air fryerze z papryką
Smażony dorsz w mące z purem ziemniaczanym
Smażony ryż z kimchi i jajkiem
Stek ribeye z rozmarynem i ziemniakami
Stek tuńczyka w sezamie z pak choi