Przepisy
191 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Kolacje 191
Stek z pieprzowym sosem
Stek łososia ze szparagami
Steki z kapusty z kurczakiem
Szaraszka wieprzowa w octu z cebulą
Szarwark wieprzowy w marinadzie pomidorowej
Szaszlyk z wieprzowiny w piekarniku z cebulą
Szaszłyk wieprzowy w marynacie z musztardy i miodu
Szaszłyk wieprzowy w marynie z cebulą
Szklane nudle z kurczakiem i warzywami
Szybka pizza na lavashi
Tabbouleh z bulgurem
Taco z kurczakiem
Tatar wołowy
Tofu z warzywami i makaronem ryżowym
Udka kurczaka w sosie miodowo-musztardowym
Udka w sosie barbecue z ziemniakami
Udka z kurczaka z ziemniakami w piekarniku
Warzywa na grillu
Warzywa w air fryerze z oliwą
Wieprzowina z grzybami w śmietanie z ziemniakami
Wigret z śledziem
Zapiekane frytki
Zapiekanka z fasoli szparagowej z grzybami
Zapiekanka z kalafiora i kurczaka
Zapiekanka z kalafiora z serem
Ziemniaki w folii na węglach
Ziemniaki zapiekane z kurczakiem pod serem
Łosoś w aerogrillu z brokułami
Łosoś w air fryerze z cytryną i koperkiem
Łosoś z ryżem i brokułami
Łódki z cukinii z kurczakiem i serem
Śledź pod szubą
Śledź z gotowanymi ziemniakami i cebulą
Świnina w słodko-kwaśnym sosie
Брокколи на пару с маслом
Булгур с луком