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33 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Suíça (CHF) — alterar

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Bife com molho de pimenta Jantar30 min1046 kcal≈ CHF16.08 Bife de ribeye com alecrim e batatas Jantar35 min1326 kcal≈ CHF19.61 Carne de Gado com Arroz e Legumes ao Estilo Asiático Almoço30 min670 kcal≈ CHF4.77 Carne à Francesa Jantar60 min567 kcal≈ CHF3.23 Carré de cordeiro em ervas Jantar40 min1133 kcal≈ CHF21.95 Charutinhos de repolho preguiçosos Almoço50 min679 kcal≈ CHF2.40 Churrasco de cordeiro com cebola e cominho Jantar45 min606 kcal≈ CHF8.16 Churrasco de pernil em marinada de cebola Jantar60 min748 kcal≈ CHF3.36 Churrasco de porco em molho de tomate Jantar40 min804 kcal≈ CHF3.46 Churrasco de porco em vinagre e cebola Jantar40 min715 kcal≈ CHF3.36 Churrasco de porco em água com gás Jantar40 min749 kcal≈ CHF3.36 Corações de frango ao creme de nata com purê de batatas Almoço40 min697 kcal≈ CHF2.45 Costeletas de porco com trigo sarraceno e salada Jantar30 min578 kcal≈ CHF3.54 Espetinho de porco em marinada de mostarda e mel Jantar40 min764 kcal≈ CHF3.25 Filé-mignon com gratinado de batatas Jantar60 min976 kcal≈ CHF14.65 Fígado à Stroganov com trigo sarraceno Almoço30 min634 kcal≈ CHF2.82 Hambúrguer caseiro em pão integral Jantar25 min817 kcal≈ CHF4.92 Hambúrgueres de carne moída na fritadeira de ar com trigo sarraceno Jantar35 min727 kcal≈ CHF4.06 Hambúrgueres de peito de frango com farelo de aveia e couve-flor Jantar30 min458 kcal≈ CHF3.46 Kofta de cordeiro com molho de iogurte Jantar30 min674 kcal≈ CHF4.94 Lombo de Porco em Mostarda de Dijon Jantar35 min404 kcal≈ CHF4.93 Macarrão de trigo sarraceno com carne bovina Almoço30 min676 kcal≈ CHF5.46 Peito de pato ao molho de laranja Jantar40 min949 kcal≈ CHF10.86 Pimentões recheados com carne e arroz Jantar60 min659 kcal≈ CHF3.83 Salada morna de carne bovina com legumes Jantar30 min446 kcal≈ CHF6.21 Salada morna de peito de pato com pera Jantar30 min763 kcal≈ CHF9.65 Salada «Big Mac» Jantar25 min729 kcal≈ CHF5.00 Shashlik de pernil de frango em marinada de limão e ervas Jantar35 min417 kcal≈ CHF3.21 Shashlik de peru no kefir com adjika Jantar35 min374 kcal≈ CHF3.33 Sopa de bolinhos Almoço40 min549 kcal≈ CHF1.90 Strogonoff de carne com purê de batata Jantar45 min804 kcal≈ CHF4.95 Tártaro de carne Jantar20 min629 kcal≈ CHF10.64 Vitela ao molho cremoso de cogumelos Almoço35 min1000 kcal≈ CHF10.59