Рецепты

30 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Фильтры 3

Все рецепты 30

Айран с огурцом и укропом Перекус5 мин74 ккал≈ $1.72 Белковый омлет с овощами Завтрак12 мин309 ккал≈ $1.39 Варёное яйцо и огурец Перекус10 мин93 ккал≈ $0.56 Греческий йогурт с гранолой и голубикой Завтрак5 мин387 ккал≈ $2.29 Два варёных яйца с солью и хлебцем Перекус10 мин204 ккал≈ $0.59 Йогурт с овсянкой, орехами и изюмом Завтрак5 мин407 ккал≈ $2.18 Йогурт с ягодами Перекус3 мин122 ккал≈ $1.63 Йогуртовый боул с фруктами и гранолой Завтрак5 мин415 ккал≈ $2.14 Кефир с хлебцами Перекус2 мин208 ккал≈ $0.96 Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ $2.55 Окрошка на кефире Обед25 мин442 ккал≈ $2.49 Омлет из белков с овощами Завтрак12 мин302 ккал≈ $1.46 Омлет со шпинатом и фетой Завтрак12 мин304 ккал≈ $1.19 ПП-чизкейк в стакане Перекус10 мин295 ккал≈ $2.33 Ряженка и яблоко Перекус2 мин205 ккал≈ $2.09 Салат с жареным халуми и арбузом Ужин15 мин470 ккал≈ $4.19 Скрэмбл с лососем и зелёным луком Завтрак10 мин415 ккал≈ $2.22 Смузи из банана, кефира и ягод Перекус5 мин217 ккал≈ $1.31 Сырники в аэрогриле Завтрак25 мин413 ккал≈ $1.70 Творог с бананом Перекус3 мин216 ккал≈ $1.24 Творог с мёдом Перекус3 мин178 ккал≈ $1.12 Творог с яблоком и корицей Завтрак5 мин316 ккал≈ $2.10 Творог с ягодами и отрубями Завтрак5 мин339 ккал≈ $2.93 Творожная пицца-лепёшка Завтрак25 мин445 ккал≈ $3.01 Творожно-овсяные оладьи Завтрак20 мин500 ккал≈ $1.94 Творожное суфле в микроволновке Завтрак8 мин373 ккал≈ $1.72 Творожный десерт с какао Перекус5 мин258 ккал≈ $1.42 Шакшука с хлебом Ужин25 мин461 ккал≈ $2.05 Яичные маффины с овощами и ветчиной Завтрак25 мин343 ккал≈ $1.33 Яичный салат на йогурте с огурцом Перекус12 мин264 ккал≈ $1.44