Tarifler

30 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Finlandiya için (€) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 30

Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ 0,52 € Hava fırında sırık Kahvaltı25 dk413 kcal≈ 0,95 € Haşlanmış Yumurta ve Salatalık Atıştırmalık10 dk93 kcal≈ 0,61 € Ispanaklı ve fetalı omlet Kahvaltı12 dk304 kcal≈ 1,24 € Kakao ile Lor Tatlısı Atıştırmalık5 dk258 kcal≈ 0,71 € Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ 0,63 € Kefirli Okroşka Öğle yemeği25 dk442 kcal≈ 1,91 € Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ 2,18 € Lor Peyniri Suflesi Mikrodalgada Kahvaltı8 dk373 kcal≈ 1,14 € Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ 1,11 € Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ 1,65 € Lorlu yulaflı pankekler Kahvaltı20 dk500 kcal≈ 1,17 € Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ 0,88 € Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 1,06 € Muz, kefir ve meyve smoothie Atıştırmalık5 dk217 kcal≈ 1,13 € Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ 0,67 € Ryaženka ve elma Atıştırmalık2 dk205 kcal≈ 1,45 € Salatalık ve dereotu ile ayran Atıştırmalık5 dk74 kcal≈ 0,86 € Sebzeli beyaz yumurta omleti Kahvaltı12 dk309 kcal≈ 1,61 € Sebzeli proteinli yumurta beyazı omleti Kahvaltı12 dk302 kcal≈ 1,68 € Sebzeli tofu ve pirinç eriştesi Akşam yemeği20 dk555 kcal≈ 2,19 € Somonlu ve Yeşil Soğanlı Çırpılmış Yumurta Kahvaltı10 dk415 kcal≈ 2,28 € Stakta Düşük Kalorili Cheesecake Atıştırmalık10 dk295 kcal≈ 1,25 € Suluğuni Peynirli Izgara Sebzeler Akşam yemeği25 dk677 kcal≈ 3,55 € Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ 1,37 € Yoğurtlu haşlanmış yumurta salatası salatalık ile Atıştırmalık12 dk264 kcal≈ 1,25 € Yoğurtlu yulaf ezmesi, kuruyemiş ve kuru üzüm Kahvaltı5 dk407 kcal≈ 1,00 € Yunan yoğurdu, granola ve yaban mersini Kahvaltı5 dk387 kcal≈ 1,77 € İki haşlanmış yumurta ile tuzlu kepek ekmeği Atıştırmalık10 dk204 kcal≈ 0,76 € Şakşuka ekmekle Akşam yemeği25 dk461 kcal≈ 1,91 €