Tarifler

30 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Letonya için (€) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 30

Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ 0,53 € Hava fırında sırık Kahvaltı25 dk413 kcal≈ 0,94 € Haşlanmış Yumurta ve Salatalık Atıştırmalık10 dk93 kcal≈ 0,54 € Ispanaklı ve fetalı omlet Kahvaltı12 dk304 kcal≈ 1,16 € Kakao ile Lor Tatlısı Atıştırmalık5 dk258 kcal≈ 0,70 € Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ 0,63 € Kefirli Okroşka Öğle yemeği25 dk442 kcal≈ 1,81 € Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ 2,20 € Lor Peyniri Suflesi Mikrodalgada Kahvaltı8 dk373 kcal≈ 1,10 € Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ 1,05 € Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ 1,53 € Lor peynirli lavaş pizzası Kahvaltı25 dk445 kcal≈ 1,79 € Lorlu yulaflı pankekler Kahvaltı20 dk500 kcal≈ 1,14 € Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ 0,80 € Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 0,99 € Muz, kefir ve meyve smoothie Atıştırmalık5 dk217 kcal≈ 1,01 € Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ 0,65 € Ryaženka ve elma Atıştırmalık2 dk205 kcal≈ 1,41 € Salatalık ve dereotu ile ayran Atıştırmalık5 dk74 kcal≈ 0,84 € Sebzeli beyaz yumurta omleti Kahvaltı12 dk309 kcal≈ 1,48 € Sebzeli proteinli yumurta beyazı omleti Kahvaltı12 dk302 kcal≈ 1,54 € Sebzeli ve jambonlu yumurta muffinleri Kahvaltı25 dk343 kcal≈ 1,36 € Somonlu ve Yeşil Soğanlı Çırpılmış Yumurta Kahvaltı10 dk415 kcal≈ 2,15 € Stakta Düşük Kalorili Cheesecake Atıştırmalık10 dk295 kcal≈ 1,16 € Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ 1,28 € Yoğurtlu haşlanmış yumurta salatası salatalık ile Atıştırmalık12 dk264 kcal≈ 1,17 € Yoğurtlu yulaf ezmesi, kuruyemiş ve kuru üzüm Kahvaltı5 dk407 kcal≈ 0,98 € Yunan yoğurdu, granola ve yaban mersini Kahvaltı5 dk387 kcal≈ 1,65 € İki haşlanmış yumurta ile tuzlu kepek ekmeği Atıştırmalık10 dk204 kcal≈ 0,70 € Şakşuka ekmekle Akşam yemeği25 dk461 kcal≈ 1,71 €