Tarifler

30 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Filtreler 3

Kahvaltılar 30

Hava fırında sırık Kahvaltı25 dk413 kcal≈ $1.70 Kabaklı kekikli mufinler Kahvaltı45 dk456 kcal≈ $0.49 Kahvaltıda Patlıcanlar: Patlıcanlı Çörekler ve Kremayla Çilek Kahvaltı30 dk466 kcal≈ $1.02 Kavanozda meyveli tembel yulaf Kahvaltı5 dk371 kcal≈ $1.66 Kefirli müsli ve muz Kahvaltı5 dk415 kcal≈ $1.16 Kırmızı mercimek ve kabaklı sütlü pilav (multicooker) Kahvaltı45 dk334 kcal≈ $0.75 Lor Peyniri Suflesi Mikrodalgada Kahvaltı8 dk373 kcal≈ $1.72 Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ $2.10 Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ $2.93 Lorlu yulaflı pankekler Kahvaltı20 dk500 kcal≈ $1.94 Meyveli Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk390 kcal≈ $2.59 Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ $2.14 Mikrodalga fırınında elma ile yulaf ezmesi Kahvaltı6 dk316 kcal≈ $0.75 Milletli Kabak Lapası Kahvaltı30 dk379 kcal≈ $0.81 Muzlu Yulaf Muffinleri Kahvaltı30 dk445 kcal≈ $1.19 Mültevişte'de sütlü yulaf ezmesi Kahvaltı30 dk386 kcal≈ $0.64 Paskalya Kulıcı Kahvaltı180 dk479 kcal≈ $0.36 Proteinli muzlu pankekler Kahvaltı15 dk412 kcal≈ $1.51 Su ile pişirilen elmalı tarçınlı yulaf lapası Kahvaltı10 dk337 kcal≈ $0.99 Sütlü pirinç lapası Kahvaltı30 dk386 kcal≈ $0.44 Sütlü yulaf lapası muzla Kahvaltı10 dk406 kcal≈ $0.71 Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ $2.55 Yoğurtlu yulaf ezmesi, kuruyemiş ve kuru üzüm Kahvaltı5 dk407 kcal≈ $2.18 Yulaf Sütlü Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk291 kcal≈ $2.04 Yulaf lapası meyveli ve ballı Kahvaltı10 dk340 kcal≈ $1.22 Yulaflı Kabak Pankekleri Kahvaltı20 dk349 kcal≈ $1.27 Yunan yoğurdu, granola ve yaban mersini Kahvaltı5 dk387 kcal≈ $2.29 Çikolatalı muzlu yulaf lapası Kahvaltı10 dk423 kcal≈ $0.68 Üzümlü sütlü millet lapası Kahvaltı30 dk454 kcal≈ $0.79 İrmik lapası Kahvaltı10 dk331 kcal≈ $0.42