Рацион

Рецепти

24 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 24

Asian-style Chicken in Lettuce Leaves Вечеря20 хв348 ккал≈ $2.12 «Цезар» лайт на йогурті Вечеря25 хв424 ккал≈ $2.69 Буряк із часником і волоськими горіхами, куряча грудка Вечеря50 хв477 ккал≈ $2.39 Котлети з індички з овочевим гарніром Вечеря35 хв435 ккал≈ $2.69 Курка з гарбузом і брюсельською капустою Вечеря40 хв365 ккал≈ $2.72 Куряче філе на грилі з овочами Вечеря30 хв339 ккал≈ $2.53 Курячий бульйон з яйцем і зеленню Обід40 хв478 ккал≈ $1.51 Курячий попкорн у аерогрилі Перекус25 хв355 ккал≈ $1.75 Курячий суп з рисом та яйцем Обід40 хв489 ккал≈ $1.22 Курячий шашлик у йогурті з паприкою та часником Вечеря35 хв460 ккал≈ $1.43 Курячий шашлик у кефірі Вечеря45 хв462 ккал≈ $1.17 Курячі наггетси у духовці Вечеря35 хв344 ккал≈ $1.18 Курячі рублені котлети з салатом Обід30 хв430 ккал≈ $2.69 Легкий курячий суп з овочами без картоплі Обід35 хв221 ккал≈ $2.34 Окрошка з курятиною на кефірі Обід25 хв353 ккал≈ $3.00 Олів’є з куркою на йогуртовій заправці Вечеря40 хв368 ккал≈ $2.28 ПП-нагетси в духовці Вечеря35 хв459 ккал≈ $2.70 ПП-шаурма в лаваші Вечеря25 хв483 ккал≈ $3.07 Парові котлети з овочами Обід40 хв379 ккал≈ $2.03 Парові курячі котлети Вечеря35 хв320 ккал≈ $1.51 Салат з курячою печінкою та грушею Вечеря20 хв364 ккал≈ $2.51 Салат із пекінської капусти, куркою та кукурудзою Вечеря20 хв305 ккал≈ $2.47 Суп з тефтелями з індички та овочами Обід40 хв351 ккал≈ $2.43 Теплий салат із курячої печінки Вечеря20 хв452 ккал≈ $1.71

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.