Рацион

Рецепти

204 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 204

Тріска у фользі з овочами Вечеря30 хв266 ккал≈ $4.01 Тунець у кунжутній корочці з пекінською капустою Вечеря15 хв330 ккал≈ $5.80 Уха з лосося-горбуші Обід40 хв405 ккал≈ $2.65 Фасолеві брауні Перекус40 хв408 ккал≈ $1.16 Форель, запечена з лимоном та броколі Вечеря30 хв432 ккал≈ $4.57 Фруктова тарілка з мандаринами Перекус10 хв168 ккал≈ $1.20 Фруктові шашлички Перекус15 хв114 ккал≈ $0.97 Фунчоза з куркою та овочами Вечеря25 хв573 ккал≈ $2.88 Хек на пару з булгуром та овочами Вечеря30 хв465 ккал≈ $3.05 Хлібці з авокадо Перекус4 хв201 ккал≈ $0.97 Хлібці з творожним сиром і малосольною горбушею Перекус5 хв204 ккал≈ $1.39 Холодний борщ зі свеклою Обід40 хв262 ккал≈ $1.81 Хрусткі хлібці з тунцем та огірком Перекус5 хв156 ккал≈ $1.20 Хурма з м’яким творогом і волоськими горіхами Перекус5 хв313 ккал≈ $2.55 Цвітна капуста в паніровці в аерогрилі Вечеря25 хв392 ккал≈ $2.03 Шакшука з хлібом Вечеря25 хв461 ккал≈ $2.05 Шаурма-бол Вечеря25 хв630 ккал≈ $2.18 Швидкий суп із консервованої чечевиці Обід20 хв311 ккал≈ $1.05 Шопський салат Вечеря15 хв443 ккал≈ $2.95 Яблука, тушковані з корицею Перекус15 хв172 ккал≈ $0.62 Яблуко та жменя горіхів Перекус2 хв209 ккал≈ $1.06 Яйця, запечені з овочами та сиром Вечеря30 хв510 ккал≈ $2.27 Яєчний салат на йогурті з огірком Перекус12 хв264 ккал≈ $1.44 Яєчні мафінчики з овочами та шинкою Сніданок25 хв343 ккал≈ $1.33

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.