Racion

食谱

29 道食谱 以每份克数、热量和价格呈现。任意一个都可以加入周计划。 国家价格:美国($)— 更改

全部菜谱 29

咖喱鸡配米饭 午餐35 分钟713 kcal≈ $2.17 哈乔汤(Kharcho) 午餐80 分钟586 kcal≈ $3.41 商人式荞麦炖猪肉 午餐40 分钟705 kcal≈ $1.74 奥利维耶沙拉 晚餐40 分钟618 kcal≈ $1.77 奶酪鸡肉汤 午餐40 分钟553 kcal≈ $2.42 懒人卷心菜卷 午餐50 分钟679 kcal≈ $2.42 新鲜白菜猪肉汤(俄式酸菜汤) 午餐60 分钟602 kcal≈ $2.01 混合肉味索拉安卡汤 午餐60 分钟564 kcal≈ $2.21 牛肉古拉什配荞麦 午餐90 分钟654 kcal≈ $3.34 粗粒小麦米烩火鸡 午餐40 分钟550 kcal≈ $2.12 红烧土豆排骨 午餐60 分钟680 kcal≈ $1.84 红菜汤(鲜红甜菜汤) 午餐70 分钟546 kcal≈ $1.55 经典卷心菜卷 晚餐90 分钟746 kcal≈ $2.83 绿扁豆蔬菜鸡肉 午餐40 分钟586 kcal≈ $1.38 羊肉抓饭 午餐90 分钟839 kcal≈ $3.24 肉丸汤 午餐40 分钟549 kcal≈ $2.00 肉酱意面 午餐40 分钟807 kcal≈ $2.78 芬兰奶油三文鱼汤 午餐35 分钟573 kcal≈ $4.31 荞麦饭配鸡肉和蘑菇 午餐35 分钟543 kcal≈ $2.46 蔬菜炖鸡 午餐40 分钟643 kcal≈ $1.82 豌豆汤 午餐60 分钟526 kcal≈ $1.01 酸奶油炖兔肉 午餐80 分钟848 kcal≈ $6.63 酸菜猪肉汤 午餐70 分钟587 kcal≈ $2.46 酸黄瓜大麦汤 午餐75 分钟595 kcal≈ $1.49 鸡肉汤面 午餐45 分钟514 kcal≈ $1.18 鸡肉鹰嘴豆咖喱 午餐35 分钟805 kcal≈ $2.71 鸡腿手抓饭 午餐50 分钟750 kcal≈ $1.08 鹰嘴豆蔬菜咖喱 午餐30 分钟738 kcal≈ $2.70 鹰嘴豆蔬菜烩粗粒小麦粒 午餐30 分钟611 kcal≈ $1.81

语言

菜单、购物清单和食谱即时切换。

你的语言还缺失吗?翻译存放在 GitHub 的一个文件夹中——每种语言一个文件,任何人都可以添加。

国家和货币

食谱和计划中的价格将以所选国家的货币显示。