Racion

Recepty

175 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Španělsko (€) — změna

Všechny recepty 175

Lobio z červené fazole Oběd30 min459 kcal≈ 1,00 € Losos s rýží a brokolicí Večeře30 min713 kcal≈ 3,56 € Losos s tvarohovým sýrem k plackám Svačina10 min177 kcal≈ 1,28 € Losos v foukači s citronem a koprem Večeře15 min449 kcal≈ 3,85 € Losos v horkovzdušné fritéze s brokolicí Večeře20 min436 kcal≈ 3,43 € Lososový steak se šparglí Večeře25 min713 kcal≈ 5,91 € Mikrovlnná omeleta za 2 minuty Snídaně5 min268 kcal≈ 0,91 € Miska se lososem, edamame a hnědou rýží Večeře25 min596 kcal≈ 3,17 € Mleté kuřecí karbanátky se salátem z okurky a kopru Oběd30 min430 kcal≈ 2,16 € Mušle na bílém víně Večeře25 min1034 kcal≈ 3,87 € Nesladká ovesná kaše s vejcem a sýrem Snídaně10 min360 kcal≈ 0,76 € Nízkotučný tvaroh s mangem a chia Snídaně5 min276 kcal≈ 1,19 € Okroshka s kuřecím masem na kefíru Oběd25 min353 kcal≈ 2,23 € Okroška na kefíru Oběd25 min442 kcal≈ 1,69 € Olivier s kuřecím na jogurtu Večeře40 min368 kcal≈ 1,73 € Omeleta s brie a špenátem Snídaně12 min328 kcal≈ 1,37 € Omeleta se sýrem a bylinkami Snídaně10 min323 kcal≈ 1,09 € Omeleta se špenátem a fetou Snídaně12 min304 kcal≈ 1,03 € Omeleta se šunkou, rajčaty a salátem Večeře15 min516 kcal≈ 2,14 € Omeleta se žampiony a sýrem Snídaně15 min356 kcal≈ 1,35 € Omeleta z bílků se zeleninou Snídaně12 min302 kcal≈ 1,46 € Ovesná palačinka se sýrem a rajčetem Snídaně12 min451 kcal≈ 1,24 € PP cheesecake ve sklenici Svačina10 min295 kcal≈ 1,06 € PP-šaurma v laváši Večeře25 min483 kcal≈ 2,14 € Papriky plněné masem a rýží Večeře60 min659 kcal≈ 1,96 € Parová brokolice s vejcem a sýrem Snídaně15 min220 kcal≈ 0,85 € Pohanka s kuřecím masem a houbami Oběd35 min543 kcal≈ 1,87 € Pohanka s vejcem a jarní cibulkou Snídaně20 min327 kcal≈ 0,69 € Pohankové nudle s hovězím masem Oběd30 min676 kcal≈ 2,77 € Pohankový bowl se vejcem a zeleninou Oběd25 min467 kcal≈ 1,50 € Poke bowl s tuňákem a avokádem Večeře25 min544 kcal≈ 1,75 € Polévka s krůtími masovými kuličkami a zeleninou Oběd40 min351 kcal≈ 1,68 € Polévka s masovými kuličkami Oběd40 min549 kcal≈ 1,04 € Párová ryba s zeleninou Večeře25 min243 kcal≈ 2,51 € Párové kuřecí kotlety Večeře35 min320 kcal≈ 1,18 € Quinoa salát s okurkou a fetou Oběd25 min460 kcal≈ 1,64 €

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.