Racion

Recepty

112 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Španělsko (€) — změna

Všechny recepty 112

Salát z kalmárů, vejce a okurky Večeře20 min317 kcal≈ 2,39 € Salát z pekingské kapusty, kuřecího masa a kukuřice Večeře20 min305 kcal≈ 1,78 € Salát z červené řepy s tvarohem a vlašskými ořechy Svačina45 min278 kcal≈ 0,96 € Sendvič s tuňákem a vejcem Snídaně12 min342 kcal≈ 1,41 € Sendvič s vejcem a jarní cibulkou Snídaně12 min365 kcal≈ 1,04 € Smažená míchaná vejce se lososem a zelenou cibulkou Snídaně10 min415 kcal≈ 1,91 € Smažená vejce s rajčaty Snídaně10 min328 kcal≈ 1,05 € Smažené sýrníky v horkovzdušné peci Snídaně25 min413 kcal≈ 0,82 € Steaky z kapusty s kuřecím Večeře40 min347 kcal≈ 1,66 € Sýrové vejce plněné sýrem a česnekem Svačina25 min249 kcal≈ 0,62 € Teplý salát z hovězího masa a zeleniny Večeře30 min446 kcal≈ 3,08 € Teplý salát z kuřecích jater Večeře20 min452 kcal≈ 1,67 € Toast s avokádem a jemně solným růžovým lososem Snídaně10 min337 kcal≈ 1,41 € Toast s avokádem a křepelčími vejci Snídaně12 min334 kcal≈ 1,08 € Toast s avokádem a vejcem pošírovaným Snídaně12 min365 kcal≈ 1,01 € Toast s tuňákem a tvarohem Snídaně8 min298 kcal≈ 1,28 € Toast s červenou ikrou a máslem Snídaně5 min425 kcal≈ 3,32 € Topinka se šunkou, vejcem a sýrem Snídaně10 min445 kcal≈ 1,20 € Treska na páře s rýží a zeleninou Oběd30 min457 kcal≈ 2,66 € Treska v alobalu se zeleninou Večeře30 min266 kcal≈ 2,99 € Tuňákový steak v sezamu se pak-choi Večeře15 min330 kcal≈ 3,93 € Tvaroh s banány Svačina3 min216 kcal≈ 0,57 € Tvaroh s bobulemi a otrubami Snídaně5 min339 kcal≈ 1,40 € Tvaroh s jablky a skořicí Snídaně5 min316 kcal≈ 0,97 € Tvaroh s medem Svačina3 min178 kcal≈ 0,46 € Tvarohová pizza placka Snídaně25 min445 kcal≈ 1,61 € Tvarohové ovesné lívance Snídaně20 min500 kcal≈ 0,99 € Tvarohové suflé v mikrovlnné troubě Snídaně8 min373 kcal≈ 0,96 € Tvarohový dezert s kakaem Svačina5 min258 kcal≈ 0,61 € Vaječná omeleta z bílků se zeleninou Snídaně12 min309 kcal≈ 1,37 € Vaječné muffiny se zeleninou a šunkou Snídaně25 min343 kcal≈ 1,28 € Vaječný salát s jogurtem a okurkou Svačina12 min264 kcal≈ 1,07 € Vajíčka barvená v cibulové slupce Svačina40 min186 kcal≈ 0,59 € Vařené vejce a okurka Svačina10 min93 kcal≈ 0,53 € Vepřová panenka v dijonské hořčici Večeře35 min404 kcal≈ 2,57 € Zeleninové rolety v laváši s kuřecím masem a hummusem Svačina15 min418 kcal≈ 1,56 €

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.