Racion

Recepty

112 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna

Všechny recepty 112

Batáty s kuřecím a brokolicí v troubě Večeře40 min458 kcal≈ $2.40 Bulgur se sýrem a vejcem Snídaně20 min417 kcal≈ $1.24 Candát pečený se zeleninou Oběd35 min291 kcal≈ $4.13 Chlebové plátky s tuňákem a okurkou Svačina5 min156 kcal≈ $1.20 Chlebové plátky s tvarohovým sýrem a jemně soleným lososem Svačina5 min204 kcal≈ $1.39 Chřest s pošírovaným vejcem a parmazánem Snídaně15 min263 kcal≈ $2.40 Cizrnová pomazánka s olivovým olejem a krekry Svačina5 min298 kcal≈ $0.72 Cukety-lodě plněné kuřecím masem a sýrem Večeře40 min432 kcal≈ $2.71 César salát light s jogurtovou zálivkou Večeře25 min424 kcal≈ $2.69 Dvě vařená vejce se solí a sucharem Svačina10 min204 kcal≈ $0.59 Edamame se mořskou solí Svačina8 min161 kcal≈ $0.90 Grilovaná kuřecí prsa se zeleninou na grilovací pánvi Večeře30 min339 kcal≈ $2.53 Hake pečený se zeleninou Večeře35 min312 kcal≈ $2.42 Healthy Baked Chicken Nuggets Večeře35 min459 kcal≈ $2.70 Hovězí dušené se zeleninou bez brambor Oběd80 min444 kcal≈ $4.12 Hovězí s baklažány a rajčaty Oběd80 min460 kcal≈ $4.10 Hák na páře s bulgurem a zeleninou Večeře30 min465 kcal≈ $3.05 Kambala na pánvi s kapary Večeře20 min395 kcal≈ $3.70 Kanapé z lososa a tvarohového sýra Svačina15 min237 kcal≈ $2.10 Kotlety z krůty se zeleninovou přílohou Večeře35 min435 kcal≈ $2.69 Kotlety z kuřecího prsa s ovesnými otrubami a květákem Večeře30 min458 kcal≈ $2.64 Kukuřičná kaše se sýrem a vejcem Snídaně25 min495 kcal≈ $1.10 Kurací šiš šašlik v kefíru s adjikou Večeře35 min374 kcal≈ $1.61 Kuřecí kotlety na páře se zeleninou Oběd40 min379 kcal≈ $2.03 Kuřecí nuggets v troubě Večeře35 min344 kcal≈ $1.18 Kuřecí polévka s rýží a vejcem Oběd40 min489 kcal≈ $1.22 Kuřecí popcorn v airfryeru Svačina25 min355 kcal≈ $1.75 Kuřecí s dýní a bruselskou kapustou Večeře40 min365 kcal≈ $2.72 Kuřecí v salátových listech po asijsku Večeře20 min348 kcal≈ $2.12 Kuřecí vývar s vejcem a zelení Oběd40 min478 kcal≈ $1.51 Kuřecí šiš šašlik v jogurtu s paprikou a česnekem Večeře35 min460 kcal≈ $1.43 Kuřecí šášlik v citronovo-bylinkové marinádě Večeře35 min417 kcal≈ $1.47 Kuřecí šášlik v kefíru Večeře45 min462 kcal≈ $1.17 Květáková rýže s kuřecím masem Večeře25 min404 kcal≈ $2.88 Lehká kuřecí polévka se zeleninou bez brambor Oběd35 min221 kcal≈ $2.34 Lobio z červené fazole Oběd30 min459 kcal≈ $1.47

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.