Recettes

50 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Lettonie (€) — changer

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Toutes les recettes 50

Aubergines gratinées aux tomates et au fromage Dîner40 min431 kcal≈ 1,75 € Barres d'avoine et de dattes Collation30 min445 kcal≈ 0,93 € Betteraves à l’ail et aux noix, blanc de poulet Dîner50 min477 kcal≈ 1,76 € Biscuits banane-avoine Collation25 min314 kcal≈ 0,37 € Biscuits «Doigts de sorcière» Collation50 min419 kcal≈ 0,39 € Biscuits à la cannelle et au gingembre Collation60 min402 kcal≈ 0,23 € Brownie aux haricots Collation40 min408 kcal≈ 0,87 € Cabillaud en papier sulfurisé avec légumes Dîner30 min266 kcal≈ 3,21 € Champignons farcis Dîner35 min493 kcal≈ 2,85 € Chou farci au paprika et poulet Dîner40 min347 kcal≈ 1,57 € Chou-fleur pané à l’air fryer Dîner25 min392 kcal≈ 1,46 € Colin d’Alaska au four avec des légumes Dîner35 min312 kcal≈ 2,06 € Courgettes farcies à la poulet et au fromage Dîner40 min432 kcal≈ 1,90 € Croissant au jambon et au gouda Petit-déjeuner10 min429 kcal≈ 1,17 € Cuisses de poulet rôties à la citrouille Dîner45 min476 kcal≈ 1,21 € Côtelettes de saumon rose rôties au four Dîner35 min378 kcal≈ 2,81 € Côtes de pommes de terre au romarin et à l'ail Dîner45 min233 kcal≈ 0,36 € Côtes de pommes de terre à l'air fryer Dîner30 min228 kcal≈ 0,37 € Farce aux pain, céleri et oignon Dîner50 min339 kcal≈ 0,68 € Filet de porc à la moutarde de Dijon Dîner35 min404 kcal≈ 2,38 € Frites au four Dîner40 min244 kcal≈ 0,28 € Gratin de chou-fleur au fromage Dîner35 min461 kcal≈ 2,04 € Gratin de chou-fleur au poulet Dîner40 min489 kcal≈ 2,33 € Gratin de haricots verts aux champignons Dîner45 min252 kcal≈ 0,97 € Légumes croustillants à l'huile d'olive (air-fryer) Dîner20 min135 kcal≈ 0,70 € Muffins aux œufs, légumes et jambon Petit-déjeuner25 min343 kcal≈ 1,36 € Muffins à l'avoine et à la banane Petit-déjeuner30 min445 kcal≈ 0,81 € Muffins à la citrouille et cannelle Petit-déjeuner45 min456 kcal≈ 0,37 € Nuggets de poulet au four Dîner35 min344 kcal≈ 0,93 € Nuggets de poulet cuits au four (version légère) Dîner35 min459 kcal≈ 1,91 € Pain de maïs Petit-déjeuner40 min451 kcal≈ 0,39 € Patate douce rôtie au miel et cannelle Dîner40 min298 kcal≈ 0,79 € Patate douce rôtie au poulet et brocoli Dîner40 min458 kcal≈ 2,04 € Pizza à la courgette Dîner40 min488 kcal≈ 1,86 € Pizza à la farine de son et fromage blanc Petit-déjeuner25 min445 kcal≈ 1,79 € Pommes au four au fromage blanc Collation30 min234 kcal≈ 0,77 €