Recettes

219 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Autriche (€) — changer

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Toutes les recettes 219

Compote de pommes à la cannelle Collation15 min172 kcal≈ 0,44 € Confiture de canneberges à l'orange Collation20 min92 kcal≈ 0,49 € Cornichons peu salés en une journée Collation20 min38 kcal≈ 0,60 € Crème fraîche à l'herbes et à l'ail Collation10 min128 kcal≈ 0,39 € Crêpe à l'avoine au fromage et tomate Petit-déjeuner12 min451 kcal≈ 1,35 € Crêpes bananes légères (sans farine ni sucre) Petit-déjeuner15 min412 kcal≈ 1,06 € Crêpes à la citrouille et flocons d'avoine Petit-déjeuner20 min349 kcal≈ 0,91 € Crêpes à la fraise et crème fouettée Petit-déjeuner30 min466 kcal≈ 0,84 € César léger au yaourt Dîner25 min424 kcal≈ 3,03 € Côtelettes de poulet vapeur Dîner35 min320 kcal≈ 1,53 € Côtelettes de poulet vapeur aux légumes Déjeuner40 min379 kcal≈ 1,99 € Côtes de dinde farcies aux courgettes avec accompagnement de légumes Dîner35 min435 kcal≈ 2,40 € Côtes de pommes de terre à l'air fryer Dîner30 min228 kcal≈ 0,35 € Dattes fourrées aux noix Collation2 min211 kcal≈ 0,69 € Dessert au fromage blanc et au cacao Collation5 min258 kcal≈ 0,66 € Deux œufs durs avec sel et pain de seigle Collation10 min204 kcal≈ 0,67 € Edamame au sel de mer Collation8 min161 kcal≈ 0,78 € Filet de poulet grillé aux légumes Dîner30 min339 kcal≈ 2,60 € Flocons d'avoine au lait dans la cocotte-minute Petit-déjeuner30 min386 kcal≈ 0,50 € Fraise enrobées de chocolat Collation20 min298 kcal≈ 1,37 € Fromage blanc 0 % avec mangue et chia Petit-déjeuner5 min276 kcal≈ 1,25 € Fromage blanc au miel Collation3 min178 kcal≈ 0,49 € Fromage blanc aux fruits et son d'avoine Petit-déjeuner5 min339 kcal≈ 1,50 € Fromage blanc à la banane Collation3 min216 kcal≈ 0,62 € Fromage blanc à la pomme et à la cannelle Petit-déjeuner5 min316 kcal≈ 1,00 € Fromage sur crackers avec tomate Collation3 min185 kcal≈ 0,69 € Galettes croustillantes au fromage frais et saumon rose Collation5 min204 kcal≈ 1,01 € Galettes de blanc de poulet aux sons d’avoine et chou-fleur Dîner30 min458 kcal≈ 2,26 € Galettes de chou au poulet Dîner40 min452 kcal≈ 1,51 € Galettes de courgette au fromage Petit-déjeuner20 min458 kcal≈ 1,32 € Galettes de pain croustillant au fromage de chèvre et aux raisins Collation5 min299 kcal≈ 0,98 € Galettes de poulet haché au couteau avec salade Déjeuner30 min430 kcal≈ 2,71 € Gaspacho Déjeuner15 min322 kcal≈ 2,09 € Kacha à la semoule Petit-déjeuner10 min331 kcal≈ 0,42 € Kaki avec fromage blanc crémeux et noix Collation5 min313 kcal≈ 1,43 € Kéfir avec des crackers Collation2 min208 kcal≈ 0,61 €