Recettes

72 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 72

Nouilles de riz au poulet et aux légumes Déjeuner25 min563 kcal≈ $2.45 Okrochka à la crème de kéfir (version légère sans saucisson) Déjeuner25 min353 kcal≈ $3.00 Olivier à la poulet au yaourt Dîner40 min368 kcal≈ $2.28 Pilaf au boulgour à l'india Déjeuner40 min550 kcal≈ $2.12 Pilaf au poulet Déjeuner50 min750 kcal≈ $1.08 Pilaf de poulet au cuiseur multifonction Déjeuner60 min692 kcal≈ $1.04 Pita au poulet et sauce au yaourt Dîner25 min494 kcal≈ $3.09 Pop-corn de poulet à l’air fryer Collation25 min355 kcal≈ $1.75 Poulet au chou mijoté Déjeuner45 min473 kcal≈ $1.30 Poulet au curry avec du riz Déjeuner35 min713 kcal≈ $2.17 Poulet aux légumes à la sauce soja Dîner25 min582 kcal≈ $2.46 Poulet aux pommes de terre à la mijoteuse multifonction Dîner60 min671 kcal≈ $1.60 Poulet aux épinards à la crème et boulgour Déjeuner30 min604 kcal≈ $2.69 Poulet kung pao Dîner25 min749 kcal≈ $2.73 Poulet mijoté aux légumes Déjeuner40 min643 kcal≈ $1.82 Poulet teriyaki avec riz Dîner25 min693 kcal≈ $1.13 Pâtes crémeuses à la poulet et aux champignons Dîner25 min711 kcal≈ $2.50 Pâtes à la tomate, poulet et basilic Dîner25 min664 kcal≈ $2.91 Ramen maison au poulet et œuf Déjeuner35 min596 kcal≈ $1.28 Rassolnik à la perlovka Déjeuner75 min595 kcal≈ $1.49 Rouleaux de poulet dans les feuilles de laitue style asiatique Dîner20 min348 kcal≈ $2.12 Salade Cobb Dîner30 min655 kcal≈ $3.40 Salade César au poulet Dîner25 min590 kcal≈ $2.33 Salade de chou de Pékin, poulet et maïs Dîner20 min305 kcal≈ $2.47 Salade de foie de poulet et poire Dîner20 min364 kcal≈ $2.51 Salade tiède au foie de volaille Dîner20 min452 kcal≈ $1.71 Salade tiède au poulet et aux légumes Dîner25 min511 kcal≈ $3.50 Sarrasin au poulet et aux champignons Déjeuner35 min543 kcal≈ $2.46 Sarrasin au poulet à la cocotte Dîner45 min505 kcal≈ $2.00 Shawarma saine dans une galette de lavash Dîner25 min483 kcal≈ $3.07 Soupe au fromage frais et au poulet Déjeuner40 min553 kcal≈ $2.42 Soupe aux boulettes de dinde et légumes Déjeuner40 min351 kcal≈ $2.43 Soupe coco-curry au poulet et aux champignons Déjeuner30 min616 kcal≈ $2.82 Soupe de poulet au riz et à l'œuf Déjeuner40 min489 kcal≈ $1.22 Soupe de poulet aux vermicelles Déjeuner45 min514 kcal≈ $1.18 Soupe légère de poulet aux légumes (sans pommes de terre) Déjeuner35 min221 kcal≈ $2.34