Recettes

184 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 184

Abricots secs et graines Collation1 min184 kcal≈ $0.91 Adjika crue aux poivrons et tomates Collation20 min57 kcal≈ $1.08 Asperges à l’œuf poché et au parmesan Petit-déjeuner15 min263 kcal≈ $2.40 Ayran au concombre et à l’aneth Collation5 min74 kcal≈ $1.72 Banane à la pâte de cacahuète Collation2 min195 kcal≈ $0.32 Beignets de courgette à la crème aigre Dîner25 min461 kcal≈ $1.51 Bol de sarrasin aux œufs pochés et légumes Déjeuner25 min467 kcal≈ $1.99 Bol de smoothie aux baies Petit-déjeuner8 min390 kcal≈ $2.59 Bol de smoothie à base de lait d'avoine Petit-déjeuner8 min291 kcal≈ $2.04 Bouillie de millet au lait et aux raisins secs Petit-déjeuner30 min454 kcal≈ $0.79 Boulgour au fromage et à l’œuf Petit-déjeuner20 min417 kcal≈ $1.24 Boulgour aux pois chiches et légumes Déjeuner30 min611 kcal≈ $1.81 Bowl au saumon, edamame et riz brun Dîner25 min596 kcal≈ $4.39 Bowl de yaourt aux fruits et granola Petit-déjeuner5 min415 kcal≈ $2.14 Brochettes de fruits Collation15 min114 kcal≈ $0.97 Brocoli vapeur aux œufs et fromage Petit-déjeuner15 min220 kcal≈ $0.99 Bâtonnets de carotte et de pomme Collation2 min97 kcal≈ $0.57 Bâtonnets de légumes à la sauce yaourt-aneth Collation8 min99 kcal≈ $1.35 Carbonara à la pancetta et au parmesan Déjeuner25 min778 kcal≈ $2.72 Carottes à la coréenne Collation20 min190 kcal≈ $0.27 Champignons poêlés à l’oignon pour blinis Collation25 min157 kcal≈ $1.23 Cheesecake léger en verre Collation10 min295 kcal≈ $2.33 Chou braisé aux saucisses Déjeuner40 min481 kcal≈ $1.59 Chou-fleur pané à l’air fryer Dîner25 min392 kcal≈ $2.03 Compote de pommes à la cannelle Collation15 min172 kcal≈ $0.62 Confiture de canneberges à l'orange Collation20 min92 kcal≈ $0.58 Cornichons peu salés en une journée Collation20 min38 kcal≈ $0.80 Crème fraîche à l'herbes et à l'ail Collation10 min128 kcal≈ $0.64 Crêpe à l'avoine au fromage et tomate Petit-déjeuner12 min451 kcal≈ $1.44 Crêpes au lait Petit-déjeuner30 min701 kcal≈ $0.63 Crêpes au yaourt (ou blinis au yaourt) Petit-déjeuner20 min596 kcal≈ $0.62 Crêpes bananes légères (sans farine ni sucre) Petit-déjeuner15 min412 kcal≈ $1.51 Crêpes à la citrouille et flocons d'avoine Petit-déjeuner20 min349 kcal≈ $1.27 Crêpes à la fraise et crème fouettée Petit-déjeuner30 min466 kcal≈ $1.02 Crêpes à la ricotta Petit-déjeuner20 min588 kcal≈ $1.72 Curry de légumes aux pois chiches Déjeuner30 min738 kcal≈ $2.70