Recettes

329 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 329

Saumon au riz et brocolis Dîner30 min713 kcal≈ $4.83 Saumon croustillant au four air et citron-aneth Dîner15 min449 kcal≈ $5.28 Saumon à la crème fraîche pour blinis Collation10 min177 kcal≈ $2.73 Segments d’orange et chocolat noir Collation1 min179 kcal≈ $1.12 Semoule de sarrasin à la citrouille Petit-déjeuner30 min379 kcal≈ $0.81 Shakshouka au pain Dîner25 min461 kcal≈ $2.05 Shawarma saine dans une galette de lavash Dîner25 min483 kcal≈ $3.07 Smoothie banane-yaourt-kefir aux fruits rouges Collation5 min217 kcal≈ $1.31 Smoothie vert au kiwi et aux épinards Collation5 min151 kcal≈ $1.22 Soufflé au fromage blanc au micro-ondes Petit-déjeuner8 min373 kcal≈ $1.72 Soupe au fromage frais et au poulet Déjeuner40 min553 kcal≈ $2.42 Soupe aux boulettes de dinde et légumes Déjeuner40 min351 kcal≈ $2.43 Soupe aux boulettes de viande Déjeuner40 min549 kcal≈ $2.00 Soupe aux pelmeni Déjeuner20 min545 kcal≈ $1.94 Soupe coco-curry au poulet et aux champignons Déjeuner30 min616 kcal≈ $2.82 Soupe crémeuse au saumon à la finlandaise Déjeuner35 min573 kcal≈ $4.31 Soupe crémeuse de potiron et poulet Déjeuner40 min387 kcal≈ $2.21 Soupe de lentilles corail Déjeuner35 min407 kcal≈ $0.85 Soupe de légumes au brocoli et petits pois Déjeuner30 min259 kcal≈ $1.26 Soupe de poulet au riz et à l'œuf Déjeuner40 min489 kcal≈ $1.22 Soupe froide de betterave Déjeuner40 min262 kcal≈ $1.81 Soupe légère de poulet aux légumes (sans pommes de terre) Déjeuner35 min221 kcal≈ $2.34 Soupe rapide aux lentilles en conserve Déjeuner20 min311 kcal≈ $1.05 Spaghetti au pesto et au poulet Déjeuner20 min670 kcal≈ $1.68 Steak au poivre Dîner30 min1046 kcal≈ $10.78 Steak de thon croustillant au sésame avec pak-choï Dîner15 min330 kcal≈ $5.80 Steaks hachés de bœuf à l’air fryer avec sarrasin Dîner35 min727 kcal≈ $3.26 Syrniki à l'air-fryer Petit-déjeuner25 min413 kcal≈ $1.70 Syrniki à la crème aigre Petit-déjeuner25 min522 kcal≈ $1.75 Taboulé au boulgour Dîner25 min486 kcal≈ $3.98 Tacos au poulet Dîner25 min729 kcal≈ $2.44 Tartare de bœuf Dîner20 min629 kcal≈ $7.09 Tartine au thon et fromage blanc Petit-déjeuner8 min298 kcal≈ $2.01 Tartine d'avocat aux œufs de caille Petit-déjeuner12 min334 kcal≈ $1.69 Tartine fromage-tomate sur pain de seigle Collation5 min189 kcal≈ $0.84 Tartine à l'œuf et à la ciboule Petit-déjeuner12 min365 kcal≈ $1.14