Recettes
142 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer
Dîners 142
Ailes de poulet croustillantes à l'air fryer au paprika
Ailes de poulet à l’air fryer avec pommes de terre
Ajapsandali
Beignets de courgette à la crème aigre
Blini à la viande (Blini farcis)
Bol de saumon et quinoa
Bol de shawarma
Boulettes de dinde à la sauce tomate avec boulgour
Boulettes de poulet avec purée
Bowl au saumon, edamame et riz brun
Brochettes d'agneau au cumin et à l'oignon
Brochettes de dinde au kéfir et à l’adjika
Brochettes de dinde au marinade citronnée aux herbes
Brochettes de porc au miel-moutarde
Brochettes de porc marinées dans l’eau pétillante
Brochettes de porc marinées à la tomate
Brochettes de porc marinées à l’oignon
Brochettes de porc à l’ail et au vinaigre
Brochettes de poulet au kéfir
Brochettes de poulet au marinade soja-miel
Brochettes de poulet au yaourt, paprika et ail
Burger maison sur pain complet
Burrito au bœuf et aux haricots
Bœuf Stroganoff avec purée
Calamars étuvés à la crème aigre et à l’oignon
Chawarma maison au poulet
Chou braisé aux saucisses dans une cocotte-minute
Chou-fleur pané à l’air fryer
Choux farcis classiques
Club sandwich au poulet
Colin frit avec purée de pommes de terre
Crevettes à l'ail avec riz et haricots verts
Cuisses de poulet croustillantes au four air (à l'ail)
César aux crevettes
César léger au yaourt
Côtelettes de poulet vapeur
Ailes de poulet à l’air fryer avec pommes de terre
Ajapsandali
Beignets de courgette à la crème aigre
Blini à la viande (Blini farcis)
Bol de saumon et quinoa
Bol de shawarma
Boulettes de dinde à la sauce tomate avec boulgour
Boulettes de poulet avec purée
Bowl au saumon, edamame et riz brun
Brochettes d'agneau au cumin et à l'oignon
Brochettes de dinde au kéfir et à l’adjika
Brochettes de dinde au marinade citronnée aux herbes
Brochettes de porc au miel-moutarde
Brochettes de porc marinées dans l’eau pétillante
Brochettes de porc marinées à la tomate
Brochettes de porc marinées à l’oignon
Brochettes de porc à l’ail et au vinaigre
Brochettes de poulet au kéfir
Brochettes de poulet au marinade soja-miel
Brochettes de poulet au yaourt, paprika et ail
Burger maison sur pain complet
Burrito au bœuf et aux haricots
Bœuf Stroganoff avec purée
Calamars étuvés à la crème aigre et à l’oignon
Chawarma maison au poulet
Chou braisé aux saucisses dans une cocotte-minute
Chou-fleur pané à l’air fryer
Choux farcis classiques
Club sandwich au poulet
Colin frit avec purée de pommes de terre
Crevettes à l'ail avec riz et haricots verts
Cuisses de poulet croustillantes au four air (à l'ail)
César aux crevettes
César léger au yaourt
Côtelettes de poulet vapeur