Recettes
141 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer
Dîners 141
Ailes de poulet croustillantes à l'air fryer au paprika
Ailes de poulet à l’air fryer avec pommes de terre
Ajapsandali
Beignets de courgette à la crème aigre
Blini à la viande (Blini farcis)
Bol de saumon et quinoa
Bol de shawarma
Boulettes de dinde à la sauce tomate avec boulgour
Boulettes de poulet avec purée
Bowl au saumon, edamame et riz brun
Brochettes d'agneau au cumin et à l'oignon
Brochettes de dinde au kéfir et à l’adjika
Brochettes de dinde au marinade citronnée aux herbes
Brochettes de porc au miel-moutarde
Brochettes de porc marinées dans l’eau pétillante
Brochettes de porc marinées à la tomate
Brochettes de porc marinées à l’oignon
Brochettes de porc à l’ail et au vinaigre
Brochettes de poulet au kéfir
Brochettes de poulet au marinade soja-miel
Brochettes de poulet au yaourt, paprika et ail
Burger maison sur pain complet
Burrito au bœuf et aux haricots
Bœuf Stroganoff avec purée
Calamars étuvés à la crème aigre et à l’oignon
Chawarma maison au poulet
Chou braisé aux saucisses dans une cocotte-minute
Chou-fleur pané à l’air fryer
Club sandwich au poulet
Colin frit avec purée de pommes de terre
Crevettes à l'ail avec riz et haricots verts
Cuisses de poulet croustillantes au four air (à l'ail)
César aux crevettes
César léger au yaourt
Côtelettes de poulet vapeur
Côtes de dinde farcies aux courgettes avec accompagnement de légumes
Ailes de poulet à l’air fryer avec pommes de terre
Ajapsandali
Beignets de courgette à la crème aigre
Blini à la viande (Blini farcis)
Bol de saumon et quinoa
Bol de shawarma
Boulettes de dinde à la sauce tomate avec boulgour
Boulettes de poulet avec purée
Bowl au saumon, edamame et riz brun
Brochettes d'agneau au cumin et à l'oignon
Brochettes de dinde au kéfir et à l’adjika
Brochettes de dinde au marinade citronnée aux herbes
Brochettes de porc au miel-moutarde
Brochettes de porc marinées dans l’eau pétillante
Brochettes de porc marinées à la tomate
Brochettes de porc marinées à l’oignon
Brochettes de porc à l’ail et au vinaigre
Brochettes de poulet au kéfir
Brochettes de poulet au marinade soja-miel
Brochettes de poulet au yaourt, paprika et ail
Burger maison sur pain complet
Burrito au bœuf et aux haricots
Bœuf Stroganoff avec purée
Calamars étuvés à la crème aigre et à l’oignon
Chawarma maison au poulet
Chou braisé aux saucisses dans une cocotte-minute
Chou-fleur pané à l’air fryer
Club sandwich au poulet
Colin frit avec purée de pommes de terre
Crevettes à l'ail avec riz et haricots verts
Cuisses de poulet croustillantes au four air (à l'ail)
César aux crevettes
César léger au yaourt
Côtelettes de poulet vapeur
Côtes de dinde farcies aux courgettes avec accompagnement de légumes