Recettes

174 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Lituanie (€) — changer

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Toutes les recettes 174

Adjika crue aux poivrons et tomates Collation20 min57 kcal≈ 0,69 € Asperges à l’œuf poché et au parmesan Petit-déjeuner15 min263 kcal≈ 2,25 € Ayran au concombre et à l’aneth Collation5 min74 kcal≈ 0,84 € Bol de poulet au riz et aux légumes Déjeuner30 min605 kcal≈ 1,71 € Bol de sarrasin aux œufs pochés et légumes Déjeuner25 min467 kcal≈ 1,51 € Bol de saumon et quinoa Dîner30 min743 kcal≈ 3,94 € Bol de shawarma Dîner25 min630 kcal≈ 1,52 € Bol de smoothie aux baies Petit-déjeuner8 min390 kcal≈ 1,50 € Bol de smoothie à base de lait d'avoine Petit-déjeuner8 min291 kcal≈ 1,20 € Bouillon de poulet à l’œuf et aux herbes Déjeuner40 min478 kcal≈ 1,44 € Boulgour aux pois chiches et légumes Déjeuner30 min611 kcal≈ 1,07 € Bowl au saumon, edamame et riz brun Dîner25 min596 kcal≈ 3,26 € Bowl de yaourt aux fruits et granola Petit-déjeuner5 min415 kcal≈ 0,94 € Brochettes de dinde au marinade citronnée aux herbes Dîner35 min417 kcal≈ 1,26 € Brochettes de fruits Collation15 min114 kcal≈ 0,65 € Brochettes de poulet au yaourt, paprika et ail Dîner35 min460 kcal≈ 1,23 € Brocoli vapeur aux œufs et fromage Petit-déjeuner15 min220 kcal≈ 0,93 € Bâtonnets de carotte et de pomme Collation2 min97 kcal≈ 0,34 € Bâtonnets de légumes à la sauce yaourt-aneth Collation8 min99 kcal≈ 0,72 € Cabillaud vapeur avec riz et légumes Déjeuner30 min457 kcal≈ 2,78 € Carottes à la coréenne Collation20 min190 kcal≈ 0,23 € Cheesecake léger en verre Collation10 min295 kcal≈ 1,19 € Chou-fleur pané à l’air fryer Dîner25 min392 kcal≈ 1,50 € Compote de pommes à la cannelle Collation15 min172 kcal≈ 0,38 € Confiture de canneberges à l'orange Collation20 min92 kcal≈ 0,45 € Cornichons peu salés en une journée Collation20 min38 kcal≈ 0,45 € Couscous au poulet et aux légumes Déjeuner25 min567 kcal≈ 1,88 € Crevettes à l'ail avec riz et haricots verts Dîner20 min511 kcal≈ 2,75 € Crêpe à l'avoine au fromage et tomate Petit-déjeuner12 min451 kcal≈ 1,40 € Crêpes bananes légères (sans farine ni sucre) Petit-déjeuner15 min412 kcal≈ 1,08 € Crêpes à la citrouille et flocons d'avoine Petit-déjeuner20 min349 kcal≈ 0,87 € Curry de légumes aux pois chiches Déjeuner30 min738 kcal≈ 1,84 € Curry de poulet aux pois chiches Déjeuner35 min805 kcal≈ 1,95 € César léger au yaourt Dîner25 min424 kcal≈ 2,42 € Côtelettes de poulet vapeur Dîner35 min320 kcal≈ 1,10 € Côtelettes de poulet vapeur aux légumes Déjeuner40 min379 kcal≈ 1,54 €