Recettes

133 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Portugal (€) — changer

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Toutes les recettes 133

Pilaf à l'agneau aux carottes et à l'ail Déjeuner90 min839 kcal≈ 2,59 € Plateau de fromages avec raisins et noix Collation5 min724 kcal≈ 3,69 € Poisson en beignet avec pommes de terre Dîner35 min741 kcal≈ 2,08 € Poivrons farcis à la viande et au riz Dîner60 min659 kcal≈ 2,02 € Poke bowl au thon et avocat Dîner25 min544 kcal≈ 1,76 € Pommes de terre braisées au porc Déjeuner60 min680 kcal≈ 1,28 € Porc au sauce aigre-douce Dîner30 min743 kcal≈ 1,83 € Porc aux champignons à la crème aigre avec pommes de terre bouillies Dîner40 min618 kcal≈ 2,12 € Poulet au curry avec du riz Déjeuner35 min713 kcal≈ 1,82 € Poulet aux légumes à la sauce soja Dîner25 min582 kcal≈ 1,96 € Poulet aux épinards à la crème et boulgour Déjeuner30 min604 kcal≈ 1,91 € Poulet kung pao Dîner25 min749 kcal≈ 2,15 € Poulet mijoté aux légumes Déjeuner40 min643 kcal≈ 1,53 € Poulet teriyaki avec riz Dîner25 min693 kcal≈ 1,16 € Pâque au fromage blanc Collation30 min620 kcal≈ 1,38 € Pâtes au thon et légumes Dîner20 min557 kcal≈ 1,15 € Pâtes au thon à la sauce tomate Déjeuner25 min557 kcal≈ 1,30 € Pâtes aux champignons et huile au truffe Déjeuner25 min913 kcal≈ 2,41 € Pâtes aux crevettes à l'ail et au citron Dîner20 min628 kcal≈ 2,05 € Pâtes crémeuses au cocktail de fruits de mer Dîner20 min680 kcal≈ 2,54 € Pâtes crémeuses à la poulet et aux champignons Dîner25 min711 kcal≈ 1,97 € Pâtes à la tomate, poulet et basilic Dîner25 min664 kcal≈ 2,14 € Quesadilla au poulet et fromage Dîner20 min661 kcal≈ 2,19 € Ramen maison au poulet et œuf Déjeuner35 min596 kcal≈ 1,34 € Rassolnik à la perlovka Déjeuner75 min595 kcal≈ 1,13 € Risotto aux Saint-Jacques Déjeuner40 min837 kcal≈ 6,52 € Riz sauté au kimchi et à l’œuf Dîner20 min588 kcal≈ 1,86 € Rouleau «Philadelphie» dans du lavash Dîner20 min636 kcal≈ 1,93 € Salade Cobb Dîner30 min655 kcal≈ 3,15 € Salade César au poulet Dîner25 min590 kcal≈ 2,41 € Salade Olivier Dîner40 min618 kcal≈ 1,17 € Salade d'avocat, œuf et thon Dîner15 min573 kcal≈ 2,61 € Salade de burrata, tomates cerises et prosciutto Dîner10 min870 kcal≈ 5,84 € Salade de riz aux bâtonnets de crabe Dîner20 min508 kcal≈ 1,59 € Salade tiède au magret de canard et à la poire Dîner30 min763 kcal≈ 5,03 € Salade tiède au poulet et aux légumes Dîner25 min511 kcal≈ 2,89 €