Recettes
56 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer
Déjeuners 56
Bol de poulet au riz et aux légumes
Bortsch
Boulgour aux pois chiches et légumes
Bœuf bourguignon aux pâtes
Bœuf à l’asiatique avec riz et légumes
Carbonara à la pancetta et au parmesan
Carpe frite aux oignons et pommes de terre
Chou fermenté aigre (Kislye shchi)
Chou frais à la viande de porc
Choux farcis paresseux
Couscous au poulet et aux légumes
Cuisses de poulet à la crème avec des pâtes
Curry de légumes aux pois chiches
Curry de poulet aux pois chiches
Cœurs de poulet à la crème fraîche avec purée de pommes de terre
Dal de lentilles corail à la curcuma
Dinde aux légumes et à la bouillie de sarrasin
Escalopes de veau à la sauce crémeuse aux champignons
Filet de poulet avec brocoli et riz brun
Foie de bœuf en sauce à la crème fraîche et aux oignons avec sarrasin
Foie de bœuf à la Stroganoff avec sarrasin
Foies de volaille à la crème avec purée de pommes de terre
Goulasch de bœuf au sarrasin
Kharcho
Lapin braisé à la crème aigre
Lentilles vertes aux légumes et au poulet
Macaroni à la marin (style marin)
Noodles de sarrasin avec bœuf
Nouilles de riz au poulet et aux légumes
Pelmeni à la crème fraîche
Pilaf au boulgour à l'india
Pilaf au poulet
Pilaf à l'agneau aux carottes et à l'ail
Pommes de terre braisées au porc
Poulet au curry avec du riz
Poulet aux épinards à la crème et boulgour