Recettes

50 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

Filtres 3

Toutes les recettes 50

Bol de poulet au riz et aux légumes Déjeuner30 min605 kcal≈ $2.01 Bol de shawarma Dîner25 min630 kcal≈ $2.18 Bouillon de poulet à l’œuf et aux herbes Déjeuner40 min478 kcal≈ $1.51 Boulettes de poulet avec purée Dîner40 min702 kcal≈ $2.07 Chawarma maison au poulet Dîner25 min648 kcal≈ $2.37 Couscous au poulet et aux légumes Déjeuner25 min567 kcal≈ $2.90 Cuisses de poulet à la crème avec des pâtes Déjeuner40 min774 kcal≈ $1.48 Curry de poulet aux pois chiches Déjeuner35 min805 kcal≈ $2.71 César léger au yaourt Dîner25 min424 kcal≈ $2.69 Côtes de dinde farcies aux courgettes avec accompagnement de légumes Dîner35 min435 kcal≈ $2.69 Dinde au yaourt avec sarrasin Dîner30 min537 kcal≈ $2.67 Dinde aux courgettes et quinoa Dîner30 min578 kcal≈ $3.06 Dinde aux légumes et à la bouillie de sarrasin Déjeuner30 min531 kcal≈ $2.64 Dinde à la crème et aux champignons avec des pâtes Dîner30 min652 kcal≈ $2.83 Escalopes de poulet panées au fromage avec salade Dîner30 min612 kcal≈ $2.73 Filet de poulet avec brocoli et riz brun Déjeuner30 min505 kcal≈ $2.55 Foie de bœuf en sauce à la crème fraîche et aux oignons avec sarrasin Déjeuner35 min644 kcal≈ $1.55 Foies de volaille à la crème avec purée de pommes de terre Déjeuner35 min689 kcal≈ $1.77 Galettes de chou au poulet Dîner40 min452 kcal≈ $1.53 Galettes de poulet haché au couteau avec salade Déjeuner30 min430 kcal≈ $2.69 Lentilles vertes aux légumes et au poulet Déjeuner40 min586 kcal≈ $1.38 Nems avec nouilles sautées au wok Dîner25 min646 kcal≈ $2.48 Nouilles de riz au poulet et aux légumes Déjeuner25 min563 kcal≈ $2.45 Okrochka à la crème de kéfir (version légère sans saucisson) Déjeuner25 min353 kcal≈ $3.00 Olivier à la poulet au yaourt Dîner40 min368 kcal≈ $2.28 Pilaf au boulgour à l'india Déjeuner40 min550 kcal≈ $2.12 Pita au poulet et sauce au yaourt Dîner25 min494 kcal≈ $3.09 Poulet au curry avec du riz Déjeuner35 min713 kcal≈ $2.17 Poulet aux légumes à la sauce soja Dîner25 min582 kcal≈ $2.46 Poulet aux épinards à la crème et boulgour Déjeuner30 min604 kcal≈ $2.69 Poulet kung pao Dîner25 min749 kcal≈ $2.73 Poulet mijoté aux légumes Déjeuner40 min643 kcal≈ $1.82 Poulet teriyaki avec riz Dîner25 min693 kcal≈ $1.13 Pâtes crémeuses à la poulet et aux champignons Dîner25 min711 kcal≈ $2.50 Pâtes à la tomate, poulet et basilic Dîner25 min664 kcal≈ $2.91 Ramen maison au poulet et œuf Déjeuner35 min596 kcal≈ $1.28