Recettes

46 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 46

Asperges à l’œuf poché et au parmesan Petit-déjeuner15 min263 kcal≈ $2.40 Bol de sarrasin aux œufs pochés et légumes Déjeuner25 min467 kcal≈ $1.99 Boulgour au fromage et à l’œuf Petit-déjeuner20 min417 kcal≈ $1.24 Bowl au saumon, edamame et riz brun Dîner25 min596 kcal≈ $4.39 Crêpe à l'avoine au fromage et tomate Petit-déjeuner12 min451 kcal≈ $1.44 Curry de légumes aux pois chiches Déjeuner30 min738 kcal≈ $2.70 Dal de lentilles corail à la curcuma Déjeuner40 min615 kcal≈ $1.05 Deux œufs durs avec sel et pain de seigle Collation10 min204 kcal≈ $0.59 Edamame au sel de mer Collation8 min161 kcal≈ $0.90 Fromage blanc 0 % avec mangue et chia Petit-déjeuner5 min276 kcal≈ $2.55 Fromage blanc au miel Collation3 min178 kcal≈ $1.12 Fromage blanc aux fruits et son d'avoine Petit-déjeuner5 min339 kcal≈ $2.93 Fromage blanc à la banane Collation3 min216 kcal≈ $1.24 Fromage blanc à la pomme et à la cannelle Petit-déjeuner5 min316 kcal≈ $2.10 Lobio aux haricots rouges Déjeuner30 min459 kcal≈ $1.47 Omelette au fromage de Brie et épinards Petit-déjeuner12 min328 kcal≈ $2.24 Omelette au fromage et aux ciboules Petit-déjeuner10 min323 kcal≈ $1.07 Omelette aux blancs d'œufs et légumes Petit-déjeuner12 min309 kcal≈ $1.39 Omelette aux blancs d'œufs et légumes Petit-déjeuner12 min302 kcal≈ $1.46 Omelette aux champignons et fromage Petit-déjeuner15 min356 kcal≈ $1.38 Omelette aux épinards et feta Petit-déjeuner12 min304 kcal≈ $1.19 Poke bowl au thon et avocat Dîner25 min544 kcal≈ $2.44 Polenta au fromage et œuf poché Petit-déjeuner25 min495 kcal≈ $1.10 Porridge salé aux flocons d'avoine, œuf et fromage Petit-déjeuner10 min360 kcal≈ $1.02 Pâque au fromage blanc Collation30 min620 kcal≈ $2.38 Pâtes au thon et légumes Dîner20 min557 kcal≈ $1.72 Pâtes au thon à la sauce tomate Déjeuner25 min557 kcal≈ $2.17 Salade d'œufs au yaourt et concombre Collation12 min264 kcal≈ $1.44 Salade de halloumi grillé et pastèque Dîner15 min470 kcal≈ $4.19 Salade de lentilles corail, feta et légumes Dîner30 min469 kcal≈ $2.02 Salade de quinoa, concombre et feta Déjeuner25 min460 kcal≈ $2.62 Salade de thon et haricots Dîner15 min425 kcal≈ $2.42 Sandwich au thon et œuf Petit-déjeuner12 min342 kcal≈ $1.85 Sarrasin à l’œuf et aux oignons nouveaux Petit-déjeuner20 min327 kcal≈ $0.84 Shakshouka au pain Dîner25 min461 kcal≈ $2.05 Soupe rapide aux lentilles en conserve Déjeuner20 min311 kcal≈ $1.05