Recettes

273 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 273

Fromage blanc 0 % avec mangue et chia Petit-déjeuner5 min276 kcal≈ $2.55 Fromage blanc au miel Collation3 min178 kcal≈ $1.12 Fromage blanc aux fruits et son d'avoine Petit-déjeuner5 min339 kcal≈ $2.93 Fromage blanc à la banane Collation3 min216 kcal≈ $1.24 Fromage blanc à la pomme et à la cannelle Petit-déjeuner5 min316 kcal≈ $2.10 Fromage sur crackers avec tomate Collation3 min185 kcal≈ $0.96 Galettes au fromage au kéfir Petit-déjeuner25 min738 kcal≈ $1.10 Galettes croustillantes au fromage frais et saumon rose Collation5 min204 kcal≈ $1.39 Galettes de blanc de poulet aux sons d’avoine et chou-fleur Dîner30 min458 kcal≈ $2.64 Galettes de chou au poulet Dîner40 min452 kcal≈ $1.53 Galettes de courgette au fromage Petit-déjeuner20 min458 kcal≈ $1.53 Galettes de pain croustillant au fromage de chèvre et aux raisins Collation5 min299 kcal≈ $1.98 Galettes de poulet haché au couteau avec salade Déjeuner30 min430 kcal≈ $2.69 Gambas au vin blanc avec des pâtes Dîner25 min826 kcal≈ $7.05 Hareng salé avec pommes de terre bouillies et oignon Dîner25 min606 kcal≈ $2.85 Huîtres au mignonette Dîner15 min596 kcal≈ $14.63 Kacha à la semoule Petit-déjeuner10 min331 kcal≈ $0.42 Kaki avec fromage blanc crémeux et noix Collation5 min313 kcal≈ $2.55 Kefta d’agneau à la sauce au yaourt Dîner30 min674 kcal≈ $3.66 Khatchapouri express au lavash Petit-déjeuner20 min625 kcal≈ $3.07 Khinkali au poivre noir Dîner20 min735 kcal≈ $3.41 Kéfir avec des crackers Collation2 min208 kcal≈ $0.96 Lavash au fromage blanc et aneth Collation5 min223 kcal≈ $1.25 Lentilles vertes aux légumes et au poulet Déjeuner40 min586 kcal≈ $1.38 Limande à la poêle aux câpres Dîner20 min395 kcal≈ $3.70 Lobio aux haricots rouges Déjeuner30 min459 kcal≈ $1.47 Macaroni à la marin (style marin) Déjeuner30 min819 kcal≈ $2.14 Miel, confiture et lait concentré pour les blinis Collation5 min208 kcal≈ $0.16 Mini-sandwichs au fromage et jambon Collation15 min346 kcal≈ $1.01 Moules marinières Dîner25 min1034 kcal≈ $6.22 Muesli au yaourt nature avec banane Petit-déjeuner5 min415 kcal≈ $1.16 Mélange de noix et pruneaux Collation2 min252 kcal≈ $1.27 Nems avec nouilles sautées au wok Dîner25 min646 kcal≈ $2.48 Noodles de sarrasin avec bœuf Déjeuner30 min676 kcal≈ $4.20 Nouilles de riz au poulet et aux légumes Déjeuner25 min563 kcal≈ $2.45 Oignon rouge mariné Collation25 min42 kcal≈ $0.18