Recettes

79 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Lettonie (€) — changer

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Toutes les recettes 79

Asperges à l’œuf poché et au parmesan Petit-déjeuner15 min263 kcal≈ 2,35 € Bowl de yaourt aux fruits et granola Petit-déjeuner5 min415 kcal≈ 0,99 € Brochettes de fruits Collation15 min114 kcal≈ 0,66 € Bâtonnets de carotte et de pomme Collation2 min97 kcal≈ 0,40 € Bâtonnets de légumes à la sauce yaourt-aneth Collation8 min99 kcal≈ 0,78 € Carottes à la coréenne Collation20 min190 kcal≈ 0,25 € Compote de pommes à la cannelle Collation15 min172 kcal≈ 0,43 € Confiture de canneberges à l'orange Collation20 min92 kcal≈ 0,44 € Cornichons peu salés en une journée Collation20 min38 kcal≈ 0,51 € Crevettes à l'ail avec riz et haricots verts Dîner20 min511 kcal≈ 3,07 € Crêpe à l'avoine au fromage et tomate Petit-déjeuner12 min451 kcal≈ 1,36 € Crêpes à la citrouille et flocons d'avoine Petit-déjeuner20 min349 kcal≈ 0,87 € Deux œufs durs avec sel et pain de seigle Collation10 min204 kcal≈ 0,70 € Edamame au sel de mer Collation8 min161 kcal≈ 0,72 € Fromage blanc 0 % avec mangue et chia Petit-déjeuner5 min276 kcal≈ 1,28 € Fromage blanc au miel Collation3 min178 kcal≈ 0,53 € Fromage blanc aux fruits et son d'avoine Petit-déjeuner5 min339 kcal≈ 1,53 € Fromage blanc à la banane Collation3 min216 kcal≈ 0,65 € Fromage blanc à la pomme et à la cannelle Petit-déjeuner5 min316 kcal≈ 1,05 € Galettes croustillantes au fromage frais et saumon rose Collation5 min204 kcal≈ 0,89 € Galettes de courgette au fromage Petit-déjeuner20 min458 kcal≈ 1,27 € Kacha à la semoule Petit-déjeuner10 min331 kcal≈ 0,45 € Kaki avec fromage blanc crémeux et noix Collation5 min313 kcal≈ 1,43 € Kéfir avec des crackers Collation2 min208 kcal≈ 0,63 € Limande à la poêle aux câpres Dîner20 min395 kcal≈ 2,93 € Muesli au yaourt nature avec banane Petit-déjeuner5 min415 kcal≈ 0,82 € Mélange de noix et pruneaux Collation2 min252 kcal≈ 0,70 € Omelette aux blancs d'œufs et légumes Petit-déjeuner12 min302 kcal≈ 1,54 € Omelette aux blancs d'œufs et légumes Petit-déjeuner12 min309 kcal≈ 1,48 € Omelette aux épinards et feta Petit-déjeuner12 min304 kcal≈ 1,16 € Orange Collation1 min94 kcal≈ 0,40 € Pita au houmous et légumes Petit-déjeuner8 min327 kcal≈ 1,25 € Plateau de fruits aux mandarines Collation10 min168 kcal≈ 0,78 € Plateau de légumes frais aux herbes Collation15 min42 kcal≈ 0,90 € Pomme avec une poignée de noix Collation2 min209 kcal≈ 0,69 € Porridge aux flocons d'avoine, baies et miel Petit-déjeuner10 min340 kcal≈ 0,86 €