Recettes

144 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 144

Abricots secs et graines Collation1 min184 kcal≈ $0.91 Asperges à l’œuf poché et au parmesan Petit-déjeuner15 min263 kcal≈ $2.40 Baguette au fromage frais et saumon légèrement salé Collation8 min324 kcal≈ $2.76 Banane à la pâte de cacahuète Collation2 min195 kcal≈ $0.32 Boulgour au fromage et à l’œuf Petit-déjeuner20 min417 kcal≈ $1.24 Bowl de yaourt aux fruits et granola Petit-déjeuner5 min415 kcal≈ $2.14 Brochettes de fruits Collation15 min114 kcal≈ $0.97 Bâtonnets de carotte et de pomme Collation2 min97 kcal≈ $0.57 Bâtonnets de légumes à la sauce yaourt-aneth Collation8 min99 kcal≈ $1.35 Calamars étuvés à la crème aigre et à l’oignon Dîner20 min592 kcal≈ $3.66 Canapés au saumon et fromage frais Collation15 min237 kcal≈ $2.10 Carottes à la coréenne Collation20 min190 kcal≈ $0.27 Caviar rouge avec beurre Collation5 min226 kcal≈ $3.67 Club sandwich au poulet Dîner20 min661 kcal≈ $2.29 Compote de pommes à la cannelle Collation15 min172 kcal≈ $0.62 Confiture de canneberges à l'orange Collation20 min92 kcal≈ $0.58 Cornichons peu salés en une journée Collation20 min38 kcal≈ $0.80 Crevettes à l'ail avec riz et haricots verts Dîner20 min511 kcal≈ $4.03 Crème fraîche à l'herbes et à l'ail Collation10 min128 kcal≈ $0.64 Crêpe à l'avoine au fromage et tomate Petit-déjeuner12 min451 kcal≈ $1.44 Crêpes au yaourt (ou blinis au yaourt) Petit-déjeuner20 min596 kcal≈ $0.62 Crêpes à la citrouille et flocons d'avoine Petit-déjeuner20 min349 kcal≈ $1.27 Crêpes à la ricotta Petit-déjeuner20 min588 kcal≈ $1.72 César aux crevettes Dîner20 min554 kcal≈ $3.91 Dattes fourrées aux noix Collation2 min211 kcal≈ $1.10 Deux œufs durs avec sel et pain de seigle Collation10 min204 kcal≈ $0.59 Edamame au sel de mer Collation8 min161 kcal≈ $0.90 Fromage blanc 0 % avec mangue et chia Petit-déjeuner5 min276 kcal≈ $2.55 Fromage blanc au miel Collation3 min178 kcal≈ $1.12 Fromage blanc aux fruits et son d'avoine Petit-déjeuner5 min339 kcal≈ $2.93 Fromage blanc à la banane Collation3 min216 kcal≈ $1.24 Fromage blanc à la pomme et à la cannelle Petit-déjeuner5 min316 kcal≈ $2.10 Fromage sur crackers avec tomate Collation3 min185 kcal≈ $0.96 Galettes croustillantes au fromage frais et saumon rose Collation5 min204 kcal≈ $1.39 Galettes de courgette au fromage Petit-déjeuner20 min458 kcal≈ $1.53 Galettes de pain croustillant au fromage de chèvre et aux raisins Collation5 min299 kcal≈ $1.98