Recettes

164 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Lettonie (€) — changer

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Toutes les recettes 164

Adjika crue aux poivrons et tomates Collation20 min57 kcal≈ 0,77 € Asperges à l’œuf poché et au parmesan Petit-déjeuner15 min263 kcal≈ 2,35 € Ayran au concombre et à l’aneth Collation5 min74 kcal≈ 0,84 € Barres d'avoine et de dattes Collation30 min445 kcal≈ 0,93 € Biscuits banane-avoine Collation25 min314 kcal≈ 0,37 € Bol de sarrasin aux œufs pochés et légumes Déjeuner25 min467 kcal≈ 1,57 € Bol de smoothie aux baies Petit-déjeuner8 min390 kcal≈ 1,52 € Bol de smoothie à base de lait d'avoine Petit-déjeuner8 min291 kcal≈ 1,17 € Bouillon de poulet à l’œuf et aux herbes Déjeuner40 min478 kcal≈ 1,41 € Bowl de yaourt aux fruits et granola Petit-déjeuner5 min415 kcal≈ 0,99 € Brochettes de dinde au marinade citronnée aux herbes Dîner35 min417 kcal≈ 1,34 € Brochettes de fruits Collation15 min114 kcal≈ 0,66 € Brochettes de poulet au yaourt, paprika et ail Dîner35 min460 kcal≈ 1,19 € Brocoli vapeur aux œufs et fromage Petit-déjeuner15 min220 kcal≈ 0,91 € Brownie aux haricots Collation40 min408 kcal≈ 0,87 € Bâtonnets de carotte et de pomme Collation2 min97 kcal≈ 0,40 € Bâtonnets de légumes à la sauce yaourt-aneth Collation8 min99 kcal≈ 0,78 € Cabillaud en papier sulfurisé avec légumes Dîner30 min266 kcal≈ 3,21 € Cabillaud vapeur avec riz et légumes Déjeuner30 min457 kcal≈ 2,99 € Carottes à la coréenne Collation20 min190 kcal≈ 0,25 € Cheesecake léger en verre Collation10 min295 kcal≈ 1,16 € Chou farci au paprika et poulet Dîner40 min347 kcal≈ 1,57 € Chou-fleur pané à l’air fryer Dîner25 min392 kcal≈ 1,46 € Colin d’Alaska au four avec des légumes Dîner35 min312 kcal≈ 2,06 € Compote de pommes à la cannelle Collation15 min172 kcal≈ 0,43 € Confiture de canneberges à l'orange Collation20 min92 kcal≈ 0,44 € Cornichons peu salés en une journée Collation20 min38 kcal≈ 0,51 € Courgettes farcies à la poulet et au fromage Dîner40 min432 kcal≈ 1,90 € Crêpe à l'avoine au fromage et tomate Petit-déjeuner12 min451 kcal≈ 1,36 € Crêpes bananes légères (sans farine ni sucre) Petit-déjeuner15 min412 kcal≈ 1,07 € Crêpes à la citrouille et flocons d'avoine Petit-déjeuner20 min349 kcal≈ 0,87 € César léger au yaourt Dîner25 min424 kcal≈ 2,45 € Côtelettes de poulet vapeur Dîner35 min320 kcal≈ 1,07 € Côtelettes de poulet vapeur aux légumes Déjeuner40 min379 kcal≈ 1,50 € Côtelettes de saumon rose rôties au four Dîner35 min378 kcal≈ 2,81 € Côtes de dinde farcies aux courgettes avec accompagnement de légumes Dîner35 min435 kcal≈ 1,73 €