Recettes

175 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Kazakhstan (₸) — changer

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Toutes les recettes 175

Adjika crue aux poivrons et tomates Collation20 min57 kcal≈ 328 ₸ Ajapsandali Dîner50 min414 kcal≈ 957 ₸ Asperges à l’œuf poché et au parmesan Petit-déjeuner15 min263 kcal≈ 1 638 ₸ Ayran au concombre et à l’aneth Collation5 min74 kcal≈ 280 ₸ Barres d'avoine et de dattes Collation30 min445 kcal≈ 452 ₸ Betteraves à l’ail et aux noix, blanc de poulet Dîner50 min477 kcal≈ 260 ₸ Biscuits banane-avoine Collation25 min314 kcal≈ 200 ₸ Bol de sarrasin aux œufs pochés et légumes Déjeuner25 min467 kcal≈ 578 ₸ Bol de smoothie aux baies Petit-déjeuner8 min390 kcal≈ 905 ₸ Bol de smoothie à base de lait d'avoine Petit-déjeuner8 min291 kcal≈ 765 ₸ Bortsch végétarien aux haricots Déjeuner50 min422 kcal≈ 354 ₸ Bouillon de poulet à l’œuf et aux herbes Déjeuner40 min478 kcal≈ 168 ₸ Boulgour de millet à la citrouille dans la cocotte Petit-déjeuner45 min334 kcal≈ 192 ₸ Bowl de yaourt aux fruits et granola Petit-déjeuner5 min415 kcal≈ 670 ₸ Brochettes de dinde au marinade citronnée aux herbes Dîner35 min417 kcal≈ 888 ₸ Brochettes de fruits Collation15 min114 kcal≈ 542 ₸ Brochettes de poulet au yaourt, paprika et ail Dîner35 min460 kcal≈ 157 ₸ Brocoli vapeur aux œufs et fromage Petit-déjeuner15 min220 kcal≈ 569 ₸ Brownie aux haricots Collation40 min408 kcal≈ 435 ₸ Bâtonnets de carotte et de pomme Collation2 min97 kcal≈ 112 ₸ Bâtonnets de légumes à la sauce yaourt-aneth Collation8 min99 kcal≈ 371 ₸ Cabillaud en papier sulfurisé avec légumes Dîner30 min266 kcal≈ 1 497 ₸ Cabillaud vapeur avec riz et légumes Déjeuner30 min457 kcal≈ 1 402 ₸ Carottes à la coréenne Collation20 min190 kcal≈ 45 ₸ Cheesecake léger en verre Collation10 min295 kcal≈ 395 ₸ Chou farci au paprika et poulet Dîner40 min347 kcal≈ 154 ₸ Chou-fleur pané à l’air fryer Dîner25 min392 kcal≈ 829 ₸ Colin d’Alaska au four avec des légumes Dîner35 min312 kcal≈ 97 ₸ Compote de pommes à la cannelle Collation15 min172 kcal≈ 121 ₸ Confiture de canneberges à l'orange Collation20 min92 kcal≈ 252 ₸ Cornichons peu salés en une journée Collation20 min38 kcal≈ 120 ₸ Courgettes farcies à la poulet et au fromage Dîner40 min432 kcal≈ 290 ₸ Crêpe à l'avoine au fromage et tomate Petit-déjeuner12 min451 kcal≈ 258 ₸ Crêpes bananes légères (sans farine ni sucre) Petit-déjeuner15 min412 kcal≈ 516 ₸ Crêpes à la citrouille et flocons d'avoine Petit-déjeuner20 min349 kcal≈ 303 ₸ Cuisses de poulet rôties à la citrouille Dîner45 min476 kcal≈ 140 ₸